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红菇什么人不适宜吃

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2022-11-30 09:49:1139健康网

红菇什么人不适宜吃?红菇属于野生食用菌的一种,大多数种类是可食用的,其所含有的营养物质较为丰富,有益于人体健康。因此一般人群均可食用,但是需要注意,如果存在对菌菇类食物过敏的情况,则不适宜吃。红菇是一类大型菌根真菌,属担子菌亚门、弹子菌纲、伞菌目、红菇科、红菇属。是一种名贵的野生食(药)用菌。在世界范围内分布广泛,我国主要分布于福建、云南、江西、辽宁、河南、四川、广西等省区,海拔为300至1000m山林地带,植被和土壤垂直分布明显,坡度10°至45°的缓坡地至斜坡地。

红菇味道鲜美,且营养丰富,含有较多的氨基酸、多糖、维生素,以及锌、铁、铜等微量元素,日常可与鸡肉炖煮,或与其他类蔬菜炒制,均适宜食用,能够补充人体所需营养元素,对于增强体质有辅助作用。但是对于易过敏体质的人群来说,则不建议食用红菇,以免刺激机体引发过敏反应,可能会出现皮肤红斑、风团,伴有瘙痒感,咽喉部可能会出现肿胀、疼痛,严重者可出现呼吸困难等表现。

因此,在一般情况下,普通人群可适量食用红菇,但对于体质敏感的人群来说,则建议暂时避免食用红菇。

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