脾胃虚气血不足有哪些反应

任何人都想让自己的身体一直好好的，可是很多的时候并不是我们自己所能操控的。由于现在社会竞争的激烈性越来越强，人们的生活和工作的压力也越来越大。很多人每天不断的辛苦劳累，以至于身体也出现了一定的问题，脾胃衰弱气血缺乏是很多人存在的情况。那么脾胃虚气血不足有哪些反应？孩子脾胃虚气血不足怎么补？一起来了解。

脾胃虚气血不足有哪些反应

气血缺乏的人身体看起来是很虚弱的，首先便是畏寒肢冷，而且还会有盗汗的现象，伴随着头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育缓慢等现象。如果是女性朋友气血缺乏，那么会出现面色无华萎黄、毛发干燥、指甲干裂等情况，且简单出现手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

孩子脾胃虚气血不足怎么补

1、饮食：孩子脾胃虚气血缺乏，能够先从饮食上进行调整。可多吃动物的内脏，如猪心、猪肝，还有牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、黑木耳等。可以吃一些补血糖的食物，如红枣、银耳、枸杞等，补血效果很好。除此之外，瘦肉、西红柿炒蛋等食疗也具有很好的补血功效。要尽量避免孩子过多食用油炸食物、腌制食物、生冷食物、刺激性食物。要多饮水，能够适当补充铁剂。

2、按摩：如果饮食调整不太好，能够做一些按摩按摩。比如小儿捏脊，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏边向前推动，由下而上推及整个脊柱。捏脊可促进孩子都气血运行，改善脾胃问题。

3、药物：脾胃衰弱会导致气血缺乏，由于脾胃是气血生化之源。一般脾胃衰弱会表现为少气懒言、舌质淡苔薄等。调度脾胃虚气血缺乏能够从脾开始。药物方面能够选择一些中药，如党参、白术、茯苓、焦三仙类的药物。但药物补充一定要在专业医师指导下进行，不可自行服用。