39健康

冬季旅游的热身方法有哪些

  进入12月,冬季旅游开始红红火火。在这个天气寒冷、冰雪湿滑的季节,出行有不少需要注意的地方,为确保玩得安全、玩得开心,业界人士总结出了冬季旅游出行宝典。

  三大防备是关键

  冬季出游要注意的事情有很多,但以下三项是最核心的内容,游客一定要留意:

  防寒保暖是关键———赏雪玩雪是冬季旅游的主打产品,对选择这一产品的游客来说,防寒保暖是最重要的,羽绒服、雪地靴、手套等都必不可少,尽量减少皮肤暴露部位。

  备用药品不可少———冬季天气寒冷,容易患上感冒咳嗽,所以要预备一些预防和治疗上呼吸道疾病的药品,包括退烧、消炎、止咳、清热解毒用药。

  注重保湿多喝水———冬季保湿是很多游客都会忽视的问题,冬季气候干燥,尤其是北方地区,如果没有喝上足够的水,会导致毛细血管破裂而引起流鼻血

  四大注意要重视

  注意防滑———冰雪路面较滑,最好穿橡胶鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋;如果是自驾游,要备好轮胎防滑链,避免轮胎打滑。

  注意相机保暖———等温度在-20℃以下时,电子快门的照相机和摄影机就会出现电池容易放电、快门不能按下等“失灵”问题。因此,在户外拍摄完之后,要及时将相机放进外衣兜里“保暖”。

  注意滑雪安全———选择安全防护设施齐全的滑雪场,并将个人防护设备配备齐全,运动前要做好准备活动。

  注意泡温泉的细节———泡温泉时间不宜过长,否则容易出现晕眩、全身乏力。温泉浴是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也会有所下降。所以,驾车人士在泡过温泉后,一定要休息两个小时以上才可驾车。

(实习编辑:朱燕梅)

2010-04-30 00:00:00浏览74举报/反馈
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