长痘痘用热水洗脸还是冷水

痘痘一般指痤疮，是目前临床上一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤疾病。有很多人的脸上会长出很多的痘痘，这时会直接影响外在美观，需要做好护肤工作，尤其在清洁肌肤时一定要注意水的温度，否则会加重长痘痘的病情，那么，你知道长痘痘用热水洗脸还是冷水吗？一起来看下面的介绍吧。

长痘痘用热水洗脸还是冷水

通常而言，长痘痘既不建议使用热水也不建议使用冷水洗脸，使用过热或者过凉水，对于皮肤都会产生一定刺激，不利于脸上长痘的情况得到改善。一般建议使用温水洗脸。痤疮主要由于毛囊内皮脂腺油脂分泌增多，而毛囊皮脂腺导管口角化使内容物无法正常排出所致。长痘痘时若使用冷水洗脸非常有可能会降低皮肤的新陈代谢，从而让皮下毛细血管收缩，进而可能会影响皮肤的恢复;若是使用热水洗脸，会加速皮肤新陈代谢的速率，使皮下毛细血管扩张，可能还会进一步刺激皮肤炎症，不利于皮肤的恢复。

经常长痘痘一定要做好皮肤的护理保健工作，促进病情恢复，建议在日常生活中要保持皮肤清洁干净，最好不要经常接触有害物质，同时最好不要随便使用化妆品护肤品，以免对皮肤产生影响。长痘痘期间需要保持清淡饮食，多吃有营养的食物，最好不要吃含油脂较多的食物，也不要经常吃过于辛辣刺激性的食物。平时还需要适当运动，这样才能够让身体尽快的恢复。

长痘痘用热水洗脸还是冷水？综上所述，长痘痘既不建议使用热水也不建议使用冷水洗脸，可以使用温水洗脸，这样不会对皮肤炎症造成刺激，同时还可以帮助大家清洁皮肤，再就是能起到促进皮肤新陈代谢的作用，对皮肤的修复是有益的。再就是，建议大家要保持良好的心态，不可以熬夜，对肌肤健康也是非常有帮助的。