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石橄榄煲汤还可以放什么东西

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2022-10-28 12:02:1839健康网

石橄榄是一种中药材,营养成分很高,能够清热解毒滋阴,止咳化痰,润肺生津止渴等,对人的身体大有益处。石橄榄除开能够熬熬成中药材以外,最普遍的吃法便是煲汤了,那麼,石橄榄炖汤搭配什么?

石橄榄猪肉汤,原材料:石橄榄适当,生猪肉粒,猪骨头适当,盐少量,水适当。作法:石橄榄用冷水清洗干净,再换清烧开,主要是完全洗去污泥。将全部原材料下炖锅中炖4个钟头就可以,最终天赋加点盐,喝时弃石橄榄。

石橄榄骨头汤,原材料:石橄榄,猪排骨,冷水适当,盐10克。作法:石橄榄冷水清洗预留;猪骨头去鲜血后捞出预留。将石橄榄和猪骨头放进锅中,烧煮熟就可以,最终放盐。

石橄榄牛肝山药汤,原材料:牛肝,淮山药,石橄榄,食用盐,姜,水适当。作法:石橄榄清理干净细沙,拨去不必要须根预留;淮山药清洗。牛肝清洗,改刀割一小块预留;姜清洗拍扁预留。将牛肝焯掉鲜血,同石橄榄、生姜一起入电炖锅,放水至七分满炖2.5钟头。淮山药切条预留,待汤烧开后,添加锅中,一同再次炖1钟头至淮山药熟。最终添加适量盐调料就可以。

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