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取消关注14岁可以去看心理医生吗?
14岁的学生痴迷手机,这根本就不是心理问题,所以去看心理医生可能会多多少少有一些作用,但作用一定不会很大。
学生痴迷手机,其实并不是心理问题,根本问题是网络成瘾,游戏成瘾。
14岁的孩子正处在青春叛逆期,对世界充满了好奇,心灵深处还是纯洁一片,很容易被外界的信息所侵蚀和干扰。
玩手机,打游戏,那完全是一个天马星空,非常自由的虚拟世界,那和现实生活中是绝对不同的两种体验,孩子在现实生活中得不到的东西,在网络世界里面可能就会得到。他们能在其中找到快感,找到自信,找到快乐,找到兴奋,找到刺激,所以游戏和手机对他们充满了巨大的诱惑。玩的时间长了,就会网络成瘾,游戏成瘾。一旦玩染上网络游戏瘾就很难戒掉。
这种情况下根本的问题是要帮助孩子戒掉手机,戒掉游戏,而不是去看心理医生。
给家长提一下几方面建议,希望对大家有所帮助。
第一、要想使孩子改变,家长自身就得改变。这种情况下,家庭成员必须关于这个问题召开一次严肃的认真的家庭会议。必须达成以下几方面协议。
1.回到家中,不管是家长还是孩子,谁都不能玩手机,这一点大家必须严格遵守,相互监督。
2.家庭成员每一个人都应该尽到自己应有的责任和义务,家长回家以后做饭做家务,孩子也要做力所能及的事情,完成自己的学习任务。
3.家庭成员之间必须相互尊重,相互理解,相互关爱,多给孩子一些支持和信任,关爱和理解,有什么事一定要相互商量,共同解决。
第二、帮助孩子制定一个回家以后的作息时间和学习计划。
作息时间和学习计划一旦制定,家长就必须抽出时间监督孩子认真执行和落实,在帮助孩子完成回家后作息时间和学习计划的过程中,家长必须要多表扬鼓励,少批评指责。
第三、放学以后周末和节假日,家长必须要抽出来时间带领孩子多进行户外活动,远离手机。
第四、闲暇时间内,家庭成员多一起出去散步,郊游,运动,吃饭,看电影,做其他娱乐活动,总而言之给孩子创造一个健康的没有手机的环境。
帮助孩子戒掉网瘾,戒掉手机是一个很艰难的过程中,这个过程可能会反反复复。
但是不管怎么难,家长都得积极的去尝试,去做,去努力,只有这样才能够慢慢地帮助孩子走出网络游戏,远离手机健康生活和学习。
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主治医师
中南大学湘雅医院 精神心理科
副主任医师
广州市第一人民医院(总院) 精神心理科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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