嘉兴心理医生权威哪家好

是否有过轻生的念头？是否感觉时常有人跟你对话？是否感觉到异常焦虑？这是病，不是无痛呻吟。需要及时诊疗，避免酿成大祸。嘉兴心理医生权威哪家好？

嘉兴本地心理科比较推荐嘉兴市第一医院、嘉兴市妇幼保健院等。心理疾病的诱发因素有遗传或创伤性事件等。心理疾病比较多见的原因就是遗传因素，比如三代以内的直系亲属出现精神心理疾病，则患者出现精神问题的可能性会比普通人高几倍甚至十几倍。另外心理疾病也有可能是社会应激因素以及创伤性事件导致，比如压力比较大，经济负担重或者遭受重大刺激等，都可能使患者出现各种心理问题，比如抑郁症、应激障碍或创伤性应激障碍等。此外如果患者性格内向、敏感多疑，也很容易导致各种精神心理疾病。心理疾病分很多种，目前最困扰大家的一般是抑郁和焦虑的问题。心理疾病的治疗，包括心理疏导治疗、药物治疗、物理治疗等，具体如下：

1、心理疏导治疗：轻度的患者可以选择心理咨询，进行心理疏导治疗，可以采用认知行为疗法、精神分析疗法等等。

2、药物治疗：可以选择调整情绪的药物来治疗。

3、物理治疗：一些其他的物理治疗，如经颅磁刺激等等，比较严重的精神心理疾病，可能需要无抽搐电休克治疗(MECT)等。

日常饮食上建议多吃高维生素、高蛋白类的食物，保证摄入充足营养，避免食用辛辣刺激性食物，禁烟禁酒。长时间焦虑、紧张的情绪有可能会导致抑郁症复发，因此建议平时可以多做一些感兴趣的事情，有助于转移注意力，使情绪得到放松。