与人相处有压抑感怎么办

压抑是心理学用词，是描述心理状态的词汇，与激情是个相对存在，具有转换性，适合和不适合是转换的条件，一般来说，在人的交往中体现出舒适性则显得安全具有依恋性；与人相处有压抑感怎么办？

1、人和人相处是一门学问，体现出性格相合则开心快乐，具有安全依恋型；性格不合则具有压抑感，具有回避依恋型，依恋型也就成了人和人相处的基本观念，一旦在相处中感觉到压抑，就失去了依恋型，越早回避越好。

2、压抑是一种感觉，属于意识范畴，是智力作用的结果，宽泛认知也就成了解决和一个人相处久了越来越压抑的基础性方法，原因在之所以出现“相处久了”这个条件存在，说明相处者观念上没有根本差距，仅仅是认知上出现了分歧，只要加大交流，压抑感就会消失。

3、压抑感是一种情绪，是知觉的外显方式，和一个人相处久了越来越压抑，说明初心是一致的，两个人相处过程中一个人认知力提高多，一个人认知力提高少或者原地不动，出现了认知上层次性变化，共同学习也就成了解决和一个人相处久了越来越压抑的指导性方法，只要认知一致，两个人相处久显得轻松快乐。

人以类聚，物以群分，人和人相处实质就是观念的交融，相处过程中一旦体现出越来越压抑感觉，实质是观念出现了差距，是认知力差距越来越大地体现，失去相互安全依恋型的反应，回避也就成了解决和一个人相处久了越来越压抑的操作性方法，操作起来简单有效。