查看更多相关内容
取消关注特别能睡的人是不是命好?一般并没有特别能睡的人是不是命好这种说法,没有科学依据,特别能睡觉可能是件坏事。特别能睡觉是一种病态的休息,是由于脑部供血供氧不足引起的也可以称为嗜睡症,它分为生理性和病理性。
生理性的指晚上睡眠质量差,或睡眠时间不足,长时间早晚工作颠倒,平时工作压力大,过于劳累导致的困倦、嗜睡。这种情况一般改变不良的工作生活习惯,减轻压力,早起早睡就会有所减轻。
病理性的嗜睡从中医角度是由于脾肾阳虚,髓海不足以及痰蒙神窍所致,临床应用需要辨证论治进行治疗。从西医角度要考虑内分泌方面的疾病,如糖尿病、甲减等或是精神方面的疾病,如抑郁症等或是肥胖症或是营养不良如缺碘、缺铁和缺维生素等或是神经系统疾病。
建议去正规医院检查治疗,避免延误病情。平时多做有氧出汗的运动,如散步等,保持体力。
充足的睡眠时间对于人体来说也是非常重要的,在保证充足睡眠的情况下,有利于大脑处于休息的状态,也可以避免脑神经出现衰弱,防止患者出现疼痛以及头晕,也可以防止颅内压出现升高,有利于身体处于健康的状态,所以说能睡觉的人一般来说是比较好的。