鸽子海参虫草花能在一块儿煲汤吗

鸽子、海参和虫草花都属于大补的是食物，使用后，有益于身体的健康。但是，许多人都存在这样的疑问，鸽子海参虫草花能在一块儿煲汤吗？一起去看看吧！

鸽子海参虫草花能在一块儿煲汤吗？由于海参性味甘、微咸而温，具有补肾益精、滋阴阳、通肠润燥、止血消炎的药用功效。虫草花有滋补肺肾的作用，乳鸽可以肝肾、养精气。煲成的汤水不但味道香浓，营养丰富，而且又有补肾益精、滋阴养血的作用，老幼咸宜，尤其适合贫血、神经衰弱、失眠等病患者食用。因此，鸽子海参虫草花能在一块儿煲汤。

那如何做好吃呢？先将乳鸽剖洗干净，去毛、去内藏。已发海参和冬虫夏草分别用清水洗干净，生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮，切两片，红枣去核。将以上材料一齐放入已经煲滚的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

生活中除了食用具有大补功效的食材外，还应养成健康的生活习惯。多进行户外运动，如跑步和打羽毛球，可以提高身体的抵抗力和免疫力。