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取消关注无法信任任何人怎么办?如果家里人没有办法理解你,你的朋友是否理解你?我最近也不想相信任何人,在我抑郁的时候,我向很多长辈大人寻求帮助,可是一部分将这作为谈资,一部分人认为我傻,想不开。没有人正视我的痛苦,没有人觉得,我应该去看医生,去吃药,他们都觉得我想得太多,所以想不开。
作为过来人,我希望你还是有一个能够倾诉,并且正视你痛苦的人。你可以去找一些你信服的老师来解决你生活中遇到的麻烦。当然,你还是学生的话,可以找找老师,那些比较温和的,你很信赖的。如果你已经工作,或者有一定经济实力,并且,已经很长一段时间,比如说两个月左右,你走不出抑郁的情绪,总是很低落,我希望你能找一个正规一点的医院,找医生给你检查是不是病理性的抑郁。也可以在网上比如说松果倾诉,找一些人倾诉一下,寻求一下帮助。这个不需要太多的钱。但是,如果你很小,以上都没有办法的话,你一定要告诉父母,你要让他们知道你的痛苦,找一些网上的资料,让他们了解一下你的抑郁。先不要想着一了百了。记住,你一定要让你家里人,你的父母,正视你的痛苦,不要什么都憋在心里。一直憋着,当你习惯了的时候,就没有办法去求助,你会很痛苦。趁现在还想着解决,抓住这一瞬间的情绪。
当然,我更希望你只是一段时间的抑郁情绪,但是拖的越久越不好。希望你过得好一点。会有人理解你的。
主任医师
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主任医师
上海市同济医院 中医科
主任医师
济南市中医医院 消化内科
副主任医师
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主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
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