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新鲜莲子怎么煮不烂

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2022-10-23 15:03:2239健康网

新鲜莲子怎么煮不烂?

新买的莲子千万不要用水泡,这样反而会让莲子煮不烂。可以先将锅里面倒入水,然后大火烧开,水一开马上把莲子放再过里面,这样就很快会煮烂了。

1、选择较新鲜的莲子干。 莲子的质地比较硬,表皮有一层角质,而且还会随着时间的增长慢慢变厚实,更加不容易吸水膨胀,这也就是为什么明明泡了很久,还是没有膨胀。所以越是存储时间长的莲子,越容易煮不烂。

2、放冰箱冷冻层冻一晚上。提前把莲子放在冰箱的冷冻层冷冻一晚上,第二天拿出来再煮的时候,就很容易煮开了(豆子这样操作也更容易开花),水开后放入莲子,然后大火煮10分钟,盖上锅盖焖一会,再煮,再焖,连续重复三次,就很容易煮烂了。

3、不要提前放入糖 提早放入糖,水的糖浓度增加,莲子反而不容易吸收非分,导致莲子十分干瘪,这样很容易久煮不烂,最好等到要出锅前再加入冰糖,如果使用的是高压锅没有则不需要注意这点。

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