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鸭子能炖什么汤比较好

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2022-10-23 15:02:5139健康网

鸭子汤富含骨胶原蛋白、骨钙等成分,养胃补脾,健身怡情,为众多营养学家所称道,集美食养生,传统滋补,民间食疗为大成的美味佳品鸭子能炖什么汤比较好?

1、冬瓜老鸭汤:鸭子洗净切大块备用 配料备好放一边,葱姜切片备用 冬瓜洗净切成小方块备用 锅里加水烧开,把鸭子放入焯水后捞出沥干,锅里放适量油,葱姜爆锅爆香,加入鸭子煸炒,炒出香味鸭子出油后加入适量水,烧开后加入几粒枸杞、红枣、黄芪 大火煮开3分钟左右转中小火盖盖炖30分钟 开盖加入冬瓜块,炖10分钟,最后加盐胡椒粉调味。

2、冬笋切片,洗净的老鸭剪成小块。把剪好的老鸭放在锅中焯水,一定要冷水下锅,烧开后撇去浮沫,捞出鸭肉备用,另起油锅,放入姜片再放入鸭肉,放入黄豆酱继续翻炒,再 放入少许料酒,翻炒入味后倒入凉水,大火烧开小火焖烧半个小时左右,盖上锅盖,时间到时把冬笋倒入锅中,放点盐,盖上锅盖焖两三分钟即可出锅,最后再锅中撒上葱末。一道鲜美的老鸭冬笋汤就烧好了。

3、老姜当归炖鸭汤:半片鸭,葱、老姜、当归头,食材和调料处理好,备好。凉水下锅,鸭肉汆水。水开后快速捞出鸭肉,多洗几次。过水洗净的鸭肉。放入炖锅中炖煮1.5小时,炖煮,炖煮20分钟后一定要捞出葱,否则煮烂后有异味。完毕,盛出享用,姜汤辣爽浓郁,汗淋通透。

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