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红菇怎么吃好吃

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2022-10-23 15:01:2739健康网

红菇是一类大型菌根真菌, 属担子菌亚门、层菌纲、红菇目、红菇科、红菇属。是一种名贵的野生食(药)用菌。在世界范围内分布广泛,中国主要分布于福建、云南、江西、辽宁、河南、四川、广西等地区,海拔为300~1000m山林地带,植被和土壤垂直分布明显,坡度10°~45°的缓坡地至斜坡地。红菇怎么吃好吃?

1、红菇排骨汤:红菇快递洗一下,剪掉杆屁股,除泥后,泡水20分钟。排骨焯水后,加入沉淀好的红菇泡水汤。大火煮沸后转小火煮40分钟,加入红菇再煮10分钟,加盐出锅。

2、红菇羊肚菌土鸡汤:把切好的鸡焯水去掉血沫,温水洗净,姜切粗丝。热锅,倒入黑芝麻油,放入姜丝爆香,把鸡块放入炒到表面金黄,也可以加1~2勺料酒或米酒翻炒,不加也行,我是把米酒后面才放。 鸡炒一下炖出来的鸡汤很香。加热水放入炖盅中隔水炖至8分熟,时间约1小时,放入盐。红菇无需太早泡发,提前十分钟左右泡发,捞出。放入鸡汤中炖个十来分钟即可,无须太早放入会破坏其营养价值。再加入一勺自酿米酒,一同煮熟即可。

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