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取消关注桑葚每年上市的时间是在春末初夏,也就是每年的五一前后,是一种时令性很强的水果,而且不容易运输与保存,所以每年能食用到桑葚鲜果的时间并不长,那么桑葚什么季节喝最好?
桑葚是在冬季的时候泡水喝比较好。桑葚的颜色深,他入肾气,冬天是进补的季节,桑葚可以收敛 ,又可以滋阴补肾,柔肝。所以冬天是最佳的季节,像春天的话,喝桑叶就比较好,春天是升发的季节,肝气需要缓解抒发。
若患者体内存在实火,冬天用桑葚干泡水喝一般较好,可起到清热去火的作用。桑葚干性凉,其具有补血滋阴、生津润燥的作用,有助于缓解实火引起的症状,例如高热、头痛以及目赤等。但若患者体内存在的为虚火,桑葚干的滋补功效有可能会助长体内虚火,从而导致症状加重,因此这类患者冬天使用桑葚干泡水喝不好。另外,胃肠道功能欠佳者也不建议在冬天用桑葚干泡水喝。桑葚干味微酸,如果在冬天泡水喝,在寒冷及酸性两个刺激因素的作用下,容易诱发胃肠不适。长期以往,这甚至会导致肠胃负担较大,容易导致腹泻、腹痛等症状出现。
桑葚干泡水饮用期间,患者不可同时食用鸡蛋、苦瓜等食物。因为桑葚可以和鸡蛋中的成分产生相互作用,会影响桑葚的功效。而苦瓜也属于凉性食物,两者过量食用会增加体内的寒气,导致身体出现不适症状。另外,冬天使用桑葚干泡水要适量饮用,不能一次喝得太多,以免造成排尿过多的情况,导致热量流失速度加快,使人体感到寒冷。
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广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
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深圳市儿童医院 中医科
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