一个人为什么要自信

我们的生活是充满了酸甜苦辣的，有时候顺风顺水一路高歌猛进，有时候充满坎坷停滞不前。在苦难面前，只有充满自信，才会以积极乐观的心态去接受一切。那么，一个人为什么要自信？一起来看看吧!

1、减少恐惧和焦虑，会变得越自信，就越能让内心的声音平静下来，对自己说我能做到!将能够从过度忧虑中解脱出来，并积极地采取有效的行动。如果缺乏自信，可能很容易陷入沉思，或者是对结果的担忧和可能的错误进行反复思考。如果你充满自信，就能打破过度思考的怪圈，让内心的不安平静下来。

2、更大的动力，建立自信意味着需要取得每一个小成就，经年累月达到的巨大成就感。如果你曾经学过一门语言，掌握了一项技能，完成了一个健身目标，或者克服了某个挫折，达到了你想要达到的目标，那么你已经开始建立自信。随着自信的增长，你会发现自己更有动力去扩展其他的能力。

3、更好的抗挫折能力，自信给你应对挫折和失败的技巧和方法。自信并不意味着你不会失败。但你会知道你能应对挑战，而不会被它们拖垮。即使事情的结果和你计划的不一样，你也不会因此受到打击。当你不断推动自己去尝试新事物时，你就会开始直正理解失败和错误是如何帮助自己成长的。

4、改善人际关系，当你有了更多的自信，你就不那么关注自己了。我们都曾有过负罪感，当你有了自信，不再过度关注自己时，就能真正地与他人交往。会更享受跟别人的互动，因为不会那么担心给别人留下的印象，也不会拿自己和别人比较。在放松的状态下也会让别人放松，帮助建立更深层的社交。