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取消关注大家都知道豆角还是挺常见的蔬菜了,吃起来味道不错,而且价格挺便宜,大家买些炒菜就可以,搭配馒头,米饭一块吃,好吃还能有助于肠胃消化,那么豆角怎么冷冻会更好吃呢?
把买好的豆角洗净,放在锅里加上盐水煮几分钟,捞出来沥干装进干净的塑料袋,放在冰箱冷冻室就可以。等到想吃的时候,就拿出来解冻好,之后搭配土豆,青椒炒肉来吃,就是最美味营养的吃法。
豆角速冻是焯水还是蒸好?
焯水更好。
1、焯水口感营养比蒸好,焯水即是煮豆角,只是煮的时间比较短,看到豆角变色,差不多熟了就可以捞出,这种方法可以很大程度地保留豆角的营养,而且冷冻后其口感也是比较脆爽的,不同于蒸豆角解冻后带有软烂感,影响美食体验。
2、焯水可以保持豆角的色泽豆角焯水后颜色会变成翠绿色,长时间冷冻颜色也不会改变,而蒸豆角后刚开始颜色不会改变,一旦冷冻再解冻,其颜色就会变黄,看着像坏了一样。
速冻豆角可以冻生的吗?
不能。
一是速冻豆角直接冷冻,会导致豆角里面水分结冰,解冻后融化就会产生豆角软烂,无法食用的现象。
二是豆角生的时候里面含有皂甙和血球凝集素两种有毒成分,不经过高温加热去除有毒物质,直接生冻食用,如后续没有加热消除毒素的话,容易引发食物中毒的危害,尤其是冻豆角一般采用的是晚熟品种,这种豆角皮厚、豆大含有较多的毒素,需要充分加热才能彻底去除有毒物质,所以速冻豆角要熟了之后再冷冻。
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深圳市儿童医院 中医科
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
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佛山市南海区人民医院 中医科
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首都医科大学宣武医院 中医科
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广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科