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取消关注穿鞋的时候,往往会遇到鞋子磨脚的问题。那么鞋子为什么会磨脚踝呢?
1、鞋子本身制作工艺。在制造皮鞋的时候,大部分皮鞋的前后都会放置定型化学片,起到鞋型定性的作用,再加上鞋后跟通常由两块皮子缝合,脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。这是由于鞋子本身制造工艺造成的,不可避免。
2、鞋子不合适。在挑选鞋子的时候,由于选择了不合适自己脚型的鞋子,在穿着的时候不可避免会磨脚。
3、走路姿势不当。不正确的走路姿势也会给双脚增加压力,让脚和鞋子之间的摩擦力更大。
4、鞋子质量问题。鞋子材质太硬、做工不好都会造成磨脚,这属于鞋子本身的质量问题了。
防磨脚后跟的方法是什么?
1、涂抹法:在新鞋磨脚的地方涂抹霜或湿纸巾干,固定在磨脚的地方,放一个晚上,可以发挥作用,软化皮革。皮鞋如果鞋跟太硬,踝关节的磨损,具体方法是用凡士林,脚穿皮块,然后将两天,不间断的凡士林保养期,所以这种皮革柔软光滑许多。
2、擀压法:如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,让鞋子逐渐地潮湿变软,然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。
3、足踝贴:既可固定鞋跟,还能防止脚与鞋直接接触,避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能,不但保护后踝,还可以对足部进行药疗保健。
4、楔掌法:如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。
主治医师
沈阳市国医中医院甲状腺科 甲状腺
主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医内科
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