谈恋爱总是多疑怎么办

请问谈恋爱总是多疑怎么办？什么原因导致的？

恋爱当中不可避免地会产生一些敏感和多疑的小心思，这些都是正常的。之前可能因为受到了一些伤害和恋爱上的问题，导致自己会变得有些过分敏感，担心会伤害到现任。告诉他你的顾虑和态度。一方面能够使你们彼此加深了解，一方面也能提前规避一些因为怀疑而产生的争吵和伤害。在确保了对方是值得爱的人之后，在恋爱中你也会地放下过去，建立起彼此之间的信任感。

人之所以敏感多疑，很多时候是因为早期经历中缺乏情感支持，成年后不自信，安全感不足。敏感多疑的人最大的特点就是，强烈的缺乏安全感。因为缺乏安全感，所以会实时的需要对方的肯定，因为只有这样才能感受到自己是被爱的，是不会被抛弃的。只要当他们觉得感情中充满不确定，又没有得到肯定的答复时，就会让他们充满危机感。可能会做出很多让人难以理解的行为来不断的确定对方是否爱自己。