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排骨高压锅炖多长时间能熟

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2022-10-22 13:25:4439健康网

排骨高压锅炖多长时间能熟?

高压锅煮排骨由于锅内的压强很高,所能达到的温度也高于常温时的沸点100度,煮排骨时所需要的时间更短,在开始来气之后,只需要继续大火煮15分钟左右即可熟透。

高压锅炖排骨的做法是什么?

排骨用清水洗净,锅内倒入清水,冷水下入排骨,放入葱段、姜片、3勺料酒、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香粒、半匙勺黑胡椒粉,开火煮。

撇去水中的浮末,把排骨和汤倒入高压锅中,放入1勺盐、葱段、姜片。开火炖10-15分钟。

放入土豆块,加入半匙勺盐、1匙勺生抽,炖10分钟。关火放气出锅即可。

喝排骨汤有什么好处?

第一种,预防骨质疏松,因为排骨汤中含有丰富的胶原蛋白,经常喝排骨汤能够很好地起到抗衰老的作用,还可以增强血细胞造血能力,从而起到预防骨质疏松的功效,而且排骨汤比较易于吸收。

第二种,补钙,虽然骨头汤里的钙含量比较少,但是长期的食用排骨汤,能够很好地累积钙质,从而起到补钙,强身的作用。

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