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乌鱼汤放什么配料

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2022-10-22 13:19:1639健康网

乌鱼汤是一道美食,主要食材乌鱼,黑鱼,切去鱼肉剩下的鱼头鱼骨鱼皮。那乌鱼汤放什么配料呢?

一、红枣枸杞:菜市场买乌鱼,会给剪鱼鳍,脊骨切段,鱼肉切片。拿回家用清水洗去血水后,都加盐,加清水,反复清洗几次,把腥味去除,沥干。一根大葱和一块姜分别拍碎,加水,用手把大葱叶和姜捏碎,弄出泡乌鱼的姜葱水。姜葱水,盐3克,胡椒1勺,朝同一个方向搅拌均匀,搅拌至姜葱水被鱼吸收干,加一个鸡蛋清,搅拌均匀,加淀粉20克拌匀备用。红枣6-7颗用剪刀剪下红枣肉(去核),加一把枸杞,加3-4片姜片。锅里加清水,冷水时放入鱼骨焯水,开水两涨后,沥干备用。热锅,小火,加冷油,加鱼骨,小火煎6分钟,,6分钟后,倒入开水,倒入辅料,加1勺半盐,胡椒1克,大火烧开后,撇去浮沫,转小火或关火,加入鱼肉片,鱼片全部下锅后(不去搅动鱼肉),直接转中火,水开后,撇去浮沫,转小火熬20分钟即可。

二、番茄:乌鱼买回家后,用面粉揉搓洗净。大蒜切碎备用。2个番茄切块,1个番茄切碎备用。锅中放少许油,7.8层热时加入蒜蓉炒香,然后加入番茄碎一起翻炒,再加入番茄块翻炒至软烂。加入适量开水煮15分钟以上。加入乌鱼片煮1~3分钟。出锅撒葱花即可

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