榴莲和菠萝蜜有什么好处和坏处

榴莲和波罗蜜是大家都喜欢的食物，平时追剧时都会吃一些，那么，榴莲和菠萝蜜有什么好处和坏处？

1、吃榴莲的好处：榴莲性热，特别是在可补生完孩子女性的阴虚内热。 榴莲果的营养成分很高，除带有很高的糖分外，含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。榴莲果属热性食物，因此吃过榴莲果后九个钟头内忌讳饮酒。榴莲果全身都是宝，果仁可煮和烤着吃，味儿象煮得半生不熟的甜薯，煮榴莲果的水可治疗疤痕敏感度的疮痒。榴莲壳与别的有机化学物可生成香皂，还能作为皮肤病中药材。弊端：进餐过多能致呼吸不畅，面部潮红和胃涨。榴莲果在大连市最承担盛誉，被称作空中小姐凶手。它味道浓郁、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因此，宾馆、列车、飞机场和公共场合是禁止带到的。

2、菠萝蜜的好处：菠萝蜜属于一种热带水果。菠萝蜜中含有丰富的维生素B和维生素C，可以很好的促进患者身体对营养物质的吸收。而且菠萝蜜中还含有大量的蛋白质和磷、铁、镁等微量元素，可以很好的帮助患者身体提高抵抗力，还能够有效的维持机体的生理机能。坏处：虽然吃菠萝蜜有很多好处，但是菠萝蜜中含有的糖分比较高，如果患者吃的菠萝蜜过多，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化不良症状。而且如果患者本身就患有高血糖或糖尿病，在吃了菠萝蜜后，可能还会导致血糖升高，从而导致病情加重。

榴莲和波罗蜜虽然对人体有很多好处，但是过量食用也会导致出现一些不适，所以大家要注意食用的量。