红毛丹肉里面连着皮怎么办

在水果店有一种比较少见的水果，外观长的比较像荔枝，但却叫做红毛丹，但这种水果在我国较少，很多人都没怎么吃过，不知道如何食用。那么，红毛丹肉里面连着皮怎么办？一起来看看吧！

若此内皮是指红毛丹外皮内部生长的那一层白色、或半透明的薄膜，那么直接撕去即可，并且少量食用并无大碍。如果是指果核边缘的硬膜，那么是需要去除的，建议将红毛丹浸泡在盐水中，30分钟左右之后，捞出控干水分、或用纸巾擦干水分，接着直接剥开果皮即可，这样做是利用盐水的渗透性，将红毛丹的核上的白膜和果肉脱离出来。

红毛丹的核膜吃后会怎样？若仅仅是吃到少量的红毛丹果核，一般不会出现不适反应，特别是本身肠胃较好的人群，但是吃多了就可能出现消化不良、肠梗阻等不适情况。红毛丹核膜上含有不少的木质素含量，这种成分不易被人体消化、吸收，若是一时食用过多，导致大量核膜会囤积在胃部，很可能会出现消化不良的情况。由于红毛丹果核具有坚硬的质地，进入肠胃之后不能被分解、消化、吸收，一般食用量少的话会与粪便一起排出，但是食用过多的话，很容易出现肠梗阻的情况，不利于肠胃的健康状况。

红毛丹核膜吃了怎么办？如果只是吃了一点果核，可以多饮用一些热水，这样可以促进肠道内容物顺利排出体外，同时，也可以吃一些富含膳食纤维的水果、青菜等，能够促进粪便成型，并且促进粪便排出。如果出现腹胀等胃部不适症状，可以食用一些香蕉、西瓜、蜂蜜水等寒凉食物，有利于增强肠道滑利性，起到一定润肠通便的作用，有利于进红毛丹果核的排出。如果是出现比较严重的不适反应，如出现胃痛现象，可能是胃溃疡加重或者是肠胃出血，需要及时去医院检查，以免出现身体不适的情况。