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取消关注在水果店有一种比较少见的水果,外观长的比较像荔枝,但却叫做红毛丹,但这种水果在我国较少,很多人都没怎么吃过,不知道如何食用。那么,红毛丹肉里面连着皮怎么办?一起来看看吧!
若此内皮是指红毛丹外皮内部生长的那一层白色、或半透明的薄膜,那么直接撕去即可,并且少量食用并无大碍。如果是指果核边缘的硬膜,那么是需要去除的,建议将红毛丹浸泡在盐水中,30分钟左右之后,捞出控干水分、或用纸巾擦干水分,接着直接剥开果皮即可,这样做是利用盐水的渗透性,将红毛丹的核上的白膜和果肉脱离出来。
红毛丹的核膜吃后会怎样?若仅仅是吃到少量的红毛丹果核,一般不会出现不适反应,特别是本身肠胃较好的人群,但是吃多了就可能出现消化不良、肠梗阻等不适情况。红毛丹核膜上含有不少的木质素含量,这种成分不易被人体消化、吸收,若是一时食用过多,导致大量核膜会囤积在胃部,很可能会出现消化不良的情况。由于红毛丹果核具有坚硬的质地,进入肠胃之后不能被分解、消化、吸收,一般食用量少的话会与粪便一起排出,但是食用过多的话,很容易出现肠梗阻的情况,不利于肠胃的健康状况。
红毛丹核膜吃了怎么办?如果只是吃了一点果核,可以多饮用一些热水,这样可以促进肠道内容物顺利排出体外,同时,也可以吃一些富含膳食纤维的水果、青菜等,能够促进粪便成型,并且促进粪便排出。如果出现腹胀等胃部不适症状,可以食用一些香蕉、西瓜、蜂蜜水等寒凉食物,有利于增强肠道滑利性,起到一定润肠通便的作用,有利于进红毛丹果核的排出。如果是出现比较严重的不适反应,如出现胃痛现象,可能是胃溃疡加重或者是肠胃出血,需要及时去医院检查,以免出现身体不适的情况。
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
深圳市第四人民医院 中医科
主任医师
深圳市儿童医院 中医科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科