去看心理医生丢人吗

随着信息化时代的到来，人们的生活节奏也在不断加快，也给人们带来了许多压力,如生活压力、工作压力和学习压力。在压力的作用下，导致抑郁等心理疾病逐年增加。接下来，就来了解一下心理疾病的相关知识。

心理疾病是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。精神病的基本症状是精神活动紊乱导致认识、情感、意志、行为等方面的异常，以致不能维持正常精神生活，甚至做出危害自身和社会集体的行为。在临床上比较常见的心理疾病包括器质性精神障碍、精神活性物质所致精神障碍、精神分裂症、心境障碍或者神经症、心理因素相关的生理障碍、儿童青少年疾病、人格障碍、精神发育迟滞等相关的心理疾病都在临床中比较常见。

心理疾病在学术上可根据不同的标准或严重程度，大致分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍等。另外，针对患者的年龄结构和不同年龄段可分为儿童常见的心理疾病、青少年常见的心理疾病、成年人常见的心理问题、中老年的心理问题等。

由于心理疾病的特殊性，有些人觉得看心理疾病会尴尬。那么，去看心理医生丢人吗？其实看心理医生并不丢人，这是一种正常的现象。每个人都多多少少会才存在一些心理问题。如果出现心理问题，应及时就医。

平时应保持积极乐观的心态，避免情绪过于激动。多与家人和朋友交流，多进行户外运动，如跑步和打羽毛球等，多做一些自己喜欢做的事情，有助于病情的恢复。