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取消关注一个自卑的人,就是会害怕表现自己,从心底里否认自己,对自己做的任何事情都表现得很不自信。当一个女人自卑起来,会对她将来的恋爱、婚姻,甚至是日常的工作,都是一种很大的伤害。那么,女人不自信的原因心理有那些呢?
女人不自信通常是因为原生家庭。如果父母的感情不和,父母离婚状态,会导致一个女生在将来找对象结婚时,充满恐惧感,无论跟谁在一起,或者是被谁追求,都会让这个女生没有安全感。因为她们对自己的原生家庭不自信,长时间生活在这样的原生家庭里,只会让这个女生拼命想要逃离。
不仅如此,父母的三观、生活方式,都会给这个女生带来很大的困扰和自卑心理。倘若一个女生的家庭生活在农村,父母的思想很贫瘠,而这个女生可能就不敢表露自己的心态,会患得患失。
那该如何克服不自信的心理呢?平时应保持积极乐观的心态,不要在意他人的看法,大胆说出自己的想法,多交朋友,使自己变的强大,久而久之,则会慢慢克服这种心理。
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
主任医师
河北省中医院 精神心理科
主任医师
广东省中医院 心理睡眠科
主治医师
中南大学湘雅医院 精神心理科