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严重缺钙会影响睡眠质量?

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2010-03-30 07:07:0039健康网社区

  这往往是因为他严重缺钙,造成骨质疏松,而由骨质疏松引发的骨痛往往会在人睡眠中悄悄袭来,从而影响人的睡眠质量并导致失眠

严重缺钙会影响睡眠质量?


  目前大医院的内分泌科一般都能采用双能X线骨密度检测仪对骨密度进行检查,这是确定骨骼健康状况的一种最佳检查方法。该检查可以鉴别骨质疏松症,预防骨折风险,监测骨质疏松症的治疗效果。

  专家建议,伴有失眠症状的骨质疏松患者睡觉前最好喝一杯热牛奶,不仅能帮助缓解紧张的神经,还能起到补钙的作用。严重缺钙的骨质疏松患者,还可在医生指导下,睡前用热牛奶服用钙片,以增加补钙的效果,在提高睡眠质量的同时,还能缓解骨质疏松症状。

(实习编辑:邓婕莹)

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