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八种小方法 还你明亮的双眼

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2010-02-26 07:33:0039健康网社区
  方法七 惜目

  用眼不要过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,如读书、写字或看电视不要持续时间过长,一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。

  方法八 护目

八种方法还你明亮透出的眼睛


  不要久处强烈的阳光或灯光下,更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游,要戴适合的太阳镜。另外,各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。

(实习编辑:邓婕莹)

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