男性心脏很脆弱要小心养护

　　貌似强者的男人，是社会中的佼佼者、成功的典范，作为家里的顶梁柱，他们承受着比女人更多的压力和责任。但从健康角度来说，和女性相比，男人的心脏更脆弱。

　　据美国“健康日”网站近日报道，爱尔兰国立大学的一项最新研究显示，发生心绞痛的患者中，男性比女性的预后差;而且，男性出现严重心脏疾患的几率也较女性高。

　　关于男性心脏更脆弱的讨论，由来已久。据世界卫生组织流行病学调查“莫尼卡计划(Monica Project)”显示，中国女性出现心脑血管病的几率是37/10万，男性是79/10万，是女性的两倍多。

　　从就诊人数上来看，在因心脑血管病就诊的中青年患者中，男性要明显多于女性。在临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多;到80岁以后，则男女比例越来越接近。而且，男性患者的特点为：即使病情凶猛，只要抢救及时，预后也会不错;如果抢救不及时，极易发生心梗，很快猝死。

　　在爱尔兰国立大学的研究中，共有1785人参与其中。他们都在研究开始前刚被确诊为心绞痛。研究结果显示，在确诊后的五年内，男性患者发生心梗的几率是女性的两倍，心源性死亡是女性的3倍。

　　研究者之一、布莱恩?巴克利表示：“早在10年前，医生们就开始讨论男女心脏病的发病率差异。虽然到目前为止还未发现确切原因，但生活方式对于心脏健康的负面影响，是毋庸置疑的。”

　　高血压、糖尿病、血脂异常等基础疾病，吸烟、肥胖、不运动等不良生活方式，以及长期过度劳累、精神高度紧张，都是导致中青年男性冠心病高发的诱因。

　　有研究表明，正常男性戒烟5年后，其心脏病的发病风险会下降50%—70%。经常运动的男性，得心脏疾病的可能性会比不运动的低45%。身材健美的男性，患心脏病的几率会下降35%—55%。

　　“临床上，高血压以男性患者居多，四五十岁大腹便便、抽烟者到处可见。这些都是男性心脑血管疾病的诱因。”此外，过度紧张、压力大，会影响中枢神经调节，导致心脏负荷加大，房颤的频率增加。过度劳累还可能导致病毒性心肌炎，近年来该病的发病率也在逐年增加。

　　“要强调一点的是，规律运动是好事，但不能过量，也不能太久没动，突然来一次剧烈运动，这样都会令心血管负担加重，还会因肌肉、骨骼协调性欠佳，造成意外伤害。”张福春说。

　　据了解，就美国而言，对男性健康威胁最大的是心血管疾病。因此在西方有些国家，人们把心血管病称为“男性疾病”，80%的心血管病都发生在男人身上。心血管疾病的死亡率在美国也连续7年排行第一。

　　医学界认为，男性身体健康，首先就是预防心血管病。

（实习编辑：邓婕莹）