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首页 > 保健 > 疾病预防

一饿就心慌、手抖,是低血糖?

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2022-07-12 09:30:1439健康网

“快点给我颗糖,低血糖犯了。”

小聪惊呼一声,还没等同伴反应过来,扑通一声就晕倒在地上了。

从几个月前开始,不知怎的,小聪只要一饿,就会出现心慌、手抖的情况,必须立刻吃点东西才能缓解。

网上了解了下,说可能是低血糖,可以随身备点吃的,糖、巧克力、饼干......都行。

所以,之后只要小聪一“犯病”,就会从口袋掏出东西吃,心慌、手抖等不适的症状确实也得到了缓解。

可这一次,事发突然,还来不及吃东西就晕倒了。

被同伴紧急送医后,经过检查,医生说是甲状腺出了问题,需要做进一步检查。

这让小聪十分不理解,自己这症状确实是低血糖的典型表现啊,怎么成了甲状腺问题?

心慌、手抖的症状,在生活中确实很常见,那这种情况,一定是低血糖吗?相信很多人都和小聪有一样的疑惑,今天就给大家来一次说明白。


一、一饿就心慌、手抖,是低血糖?

首先,需要明确的一点是,低血糖确实可以导致“一饿就心慌、手抖”这种情况的发生,当人体处在饥饿的状态之下,身体得不到充足的能量供应,血糖便会降低,而糖分是生命活动必不可少的一项营养元素,大脑主要就是依靠葡萄糖来供应能量的,如果血糖水平太低,便容易引起眩晕、心慌、手抖的情况。此时需要及时补充能量,才会使血糖恢复稳定的状态。

但需要强调的是,很多原因都可以导致“一饿就心慌、手抖”这种情况的发生,低血糖只是一种,并不是唯一的诱因。所以如果长期或频繁出现这种情况,最好及时就医检查,查明原因,再及时对症治疗。

二、别大意!当心是这3种疾病

除了低血糖之外,其它一些常见疾病也会引发“一饿就心慌、手抖”这种情况的发生,尤其是这3种:

1、帕金森

发病率较高的一种神经系统变性疾病,好发于老年人,此病主要是因大脑内多巴胺神经元的异常凋亡引起。而多巴胺是大脑中很重要的一种儿茶酚胺类神经递质,负责调控中枢神经系统的多种生理功能,包括神经冲动、神经肌肉的指挥等,一旦这种物质减少,便会导致神经肌肉的连接会减少,患者可因此出现不受控制的肢体震颤,比如手抖。

2、甲状腺功能亢进

甲状腺,人体最大的内分泌腺体,对人体来说,起到的作用也是不可或缺的,其中分泌的各种激素,可以有效的维持人体各项器官机能的正常运转。当甲状腺激素合成、分泌增多,出现甲状腺功能亢进时,便会导致肌肉的张力增高,双手会出现颤动的情况。另外,甲状腺代谢过快,人体的代谢也会加快,饿得就比较快,如没有及时补充能量,就很容易出现低血糖,继而引起心慌手抖的现象。

3、心脏功能异常

如果情绪长期处于过于紧张、焦虑、抑郁的状态下,可能会出现心脏神经官能症,这是一种心理的异常,常表现为心悸、心慌、胸痛、胸闷、气短、手抖、头晕、失眠等症状;另外,一些心脏疾病,比如心肌缺血、冠心病、先天性心脏病、心脏肿瘤等,也会出现突发心慌、手抖。

所以,当长时间、频繁出现心慌手抖的情况时,最好立即去医院做检查,查看自己的甲状腺、心脏功能以及血糖等是否正常,随后针对性干预,这样才能更好、更快的解决心慌、手抖的问题。

三、不想心慌无力、手发抖,如何预防?

想要预防心慌无力、手发抖,其实也不难,主要就是针对一些危险因素进行防患。

比如心慌无力、手发抖可能是因为低血糖引发的,那想要预防这种情况,我们在饮食方面就要多下点功夫,尽量保证一日三餐按时就餐,在食物种类的选择上,要尽量保证食品的多样化,新鲜的蔬菜水果不能少,肉类可以吃,但一定要注意控制量,做好荤素搭配,要给身体补充全面的营养,饿了的时候要及时补充,这样才能避免因能量摄入不足而引发低血糖,进而出现心慌、手抖的情况。

另外,还要积极参加提到锻炼,这样有助于促进血液循环,增强免疫功能的活性,少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量,从而加强身体的免疫机能,增强抗病能力,对于预防、缓解心慌手抖也有一些帮助。

还有一点很重要,但是常被大家忽视,那就是定期进行体格检查,这种做饭有助于帮助我们及时发现身体的一些问题,把疾病扼杀在摇篮里。

总结:导致心慌、手抖的原因有很多,低血糖只是其中之一,还有很多器质性疾病也会引发心慌手抖的情况,所以如果频繁出现这种情况,不要不当回事,要及时去医院做进一步的检查,了解清楚具体的原因后,再针对性的治疗,这样才能避免心慌、手抖的情况再次出现。


参考资料:

[1]《【慢病防控】一饿就心慌、手抖?是低血糖吗?医生:还可能是这3个问题在捣鬼》.平阴县人民医院订阅号 .2022-03-08 

[2]《甲亢是一种什么病?甲亢为什么会手抖?试试这样治疗效果更好》.北京广济医院甲状腺治疗. 2022-06-27 

[3]《【帕金森病专栏】为什么帕金森病患者会手抖?》. 山西省神经调控中心. 2021-04-07 

未经作者允许授权,禁止转载

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