1天3次大便和3天1次大便，哪个才是大肠癌？哪些症状要警惕？

其次，不管我们吃什么喝什么

其实都是制作便便的原始材料

它们经过胃的消化

来到小肠被吸收成渣渣后

继续前往结肠

结肠把渣渣剩余的营养吸收后

再把它们捏成条形便便

配送到直肠

短期内，直肠可以承载一定量的便便

但屎量累积到超过“屎位线”

直肠君就会向大脑申请排泄许可

就这样，便便们就自由了

不然遇上某些因素

就可能出现开头的2种情况

一般来说

富含膳食纤维、果糖、低聚糖的食物

都可促进肠胃蠕动，帮助排便

但若一次性摄入过多

就可能导致腹泻

比如火龙果富含的低聚糖

被分解后可形成更多纤维素

促使肠道蠕动，加速排便

蓝莓、西梅也是排泄能手

别贪嘴一下吃太多~

肠道缺乏了乳糖酶

乳糖在肠道就无法被分解

高浓度的乳糖会让肠道PH值下降

导致肠道菌群紊乱、拒绝吸收水分

便便就 “连汤带水“输出了

病毒、细菌、真菌、寄生虫等

都可能使肠道感染

其中，最常见的是

诺如病毒

其具有高度传染性和快速传播能力

一旦发生感染基本是聚集性的

从几十到上百人不等

历年也霸榜了不少热搜

可以说“贪吃不忌口”

男女老少都是它的菜

诺如病毒。