女性经常腰痛，或许是被这4种妇科病“缠身”了，尽快做检查

李女士生育了两个孩子，为了能够照顾孩子，她当起了全职妈妈，但是原本身体挺好的她，最近却突然出现腰痛的情况，无论是坐着喂奶还是站着抱孩子，都会觉得腰痛得不行，似乎要断了一样。

一开始她以为是月子没有做好或者是太劳累了，但是经过一段时间的休息后，仍然时不时会有腰痛的情况。

不放心的李女士在网上了解关于腰痛的情况，有说腰痛是妇科病的，也有说腰痛还可能和癌症有关的，这下李女士傻眼了，难道腰痛也会这么严重吗？

女人出现腰痛，是妇科疾病在作怪？

很多女性在生活中都出现过腰痛的情况，其实，女性腰痛可能和以下4种妇科疾病有关：

盆腔炎：这是一种常见的妇科疾病，炎症造成的刺激会导致女性腰痛，患了盆腔炎的女性不仅会出现腰痛的症状，还会伴随月经紊乱的情况。

宫颈炎：宫颈炎患者也会出现腰痛的症状，还会伴随白带增多的情况状，宫颈炎主要是因为不注意卫生导致的，所以女性要做好防治宫颈炎的工作，一旦发现经常腰痛，最好到医院做进一步检查。

附件炎：如果女性经常腰痛，还需要警惕可能是患了附件炎，附件炎患者在劳累后容易出现腰部下坠的感觉，特别是性生活后容易有腰酸痛的感觉。

卵巢炎：卵巢炎患者除了会有腰痛的症状外，同时腰腹部还会有下坠感，这时候最好去医院做进一步检查，积极治疗。

女性想要预防妇科疾病，就要注意日常卫生，养成良好的卫生习惯，让私处保持清洁；还要注意做好避孕措施，避免反复人流对身体造成的伤害；最后还要做好定期的妇科体检，早发现早治疗能够降低伤害。

腰痛≠妇科疾病，还有这4种可能

当然，腰痛并不等于就一定是妇科疾病，还有其他一些疾病也会导致腰痛：

腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉和附着点骨膜或筋膜出现的无菌性炎症反应，主要是因为腰部长期固定一个姿势、受到风寒、反复劳损等不良刺激，导致患者出现慢性肌肉疼痛和酸软等症状。

在受寒或劳累后会加重疼痛，腰肌劳损常见于中青年，通常会伴随双侧或一侧下肢放射性疼痛。

腰椎间盘突出

当椎间盘受损或发生退变时，很容易就突入管道内而损伤神经，从而出现肢体活动障碍、麻木、疼痛等症状，引起腰突症。导致腰椎间盘突出的常见因素主要是姿势不正、长期重体力劳动、外伤、妊娠、遗传等。

泌尿系统感染

如果泌尿系统感染逆行到肾盂就容易导致急性肾盂肾炎，会出现双侧肾脏疼痛，由于肾脏的位于腰部两侧，所以患者会出现明显的双侧肾区疼痛。

腹主动脉瘤

如果腰背出现剧烈的疼痛，还需要警惕是腹主动脉夹层、腹主动脉瘤破裂，这是比较凶险的一种疾病。

现在很多老年人都有血管病变，尤其是心脑血管疾病较多，所以腹主动脉瘤也更加常见，通常患者发现时瘤体并不大，但是后期会出现明显的腹痛腰痛等症状，这时候就要引起注意，及时检查治疗。

此外，有些癌症如果出现骨转移的时候，也会导致腰痛的症状：

胰腺癌

胰腺癌导致的腰痛是比较剧烈的，痛感非常强烈，而且持续的时间长，很容易和腰椎疾病导致的腰痛区别。通常这时候胰腺癌已经发展到了晚期，出现了骨转移等情况。

前列腺癌

前列腺癌如果到了转移阶段，就会从腰椎处开始出现骨转移，这时患者会出现剧烈的腰痛，疼痛还会放射到腹部，50岁以上的男性是前列腺癌的高发人群，需要格外警惕。

淋巴癌

淋巴癌患者通常会伴随着腹腔淋巴结肿大和增生，会对腰椎造成一定的压迫，从而导致腰背部疼痛，这往往也是淋巴癌到了中晚期的表现。

肾癌

肾癌也会导致腰痛的症状，尤其是到了转移和浸润的肾癌，会出现更加明显的腰痛症状，再加上晚期癌症患者长期卧床、活动量减少等，也容易导致出现腰痛症状。

此外，有些生理原因也会导致腰痛，比如运动过量、运动时的姿势不当、久坐不动等因素也会导致腰痛。因此，如果有腰痛的症状时，最好及时去医院检查病因。

别一腰疼，就急着动手捶！试试这3招

当腰痛的时候，很多人都会习惯用手捶腰，但是不分情况就捶腰，反而容易带来不好的后果。

尤其是经期的女性容易腰痛，这时候捶腰会加重盆腔充血，使血流加快而导致经期延长、月经量增多，也不利于子宫内膜的修复，容易因为感染而引起急慢性妇科疾病。

那么，可以如何缓解腰痛呢？一方面，可以将卧床休息以及适当运动相结合来缓解腰痛，卧床休息的姿势可以采用仰卧位，在头部和膝关节各放一个枕头，将肩膀部位抬高；

还可以采用侧卧位，将上方的膝关节屈曲，两侧膝关节之间放一个枕头；俯卧位也可以，在腹部的下方部位放一个垫子，可以将腰部得到适度弯曲。

另一方面，还可以采用热敷来缓解急性腰痛，在俯卧位的时候将热敷包加热到39℃~48℃后，然后放在疼痛部位，可以持续热敷大约20分钟。

值得注意的是，如果腰痛的症状持续加重，就应该及时就诊。

日常生活中，该如何保护腰部健康？

在生活中想要让腰部健康，可以从这4个几方面做起，比如保持良好的坐姿，椅子的高矮要合适，让脊柱保持正常的生理曲度，不要长时间坐沙发和小矮凳；

不要久坐，每隔30~40分钟就要起到活动一下，放松肌肉；最好睡觉选择硬床，铺上高度合适的软垫，让脊柱保持良好的曲度；避免腰背部受潮、受凉；不要突然搬抬重物，先下蹲然后再搬东西。

很多人都有腰痛的经历，所以平时要注意保护好腰部，如果发现自己持续一段时间都腰痛得厉害，就要及时就医检查。

参考资料：

[1]《这几类腰痛最常见！教你一套护腰方法》.生命时报.2019-03-11

[2]《腰痛未必首选做CT 慢性腰痛患者应注意哪些问题》.人民日报.2020-11-06

[3]《如何缓解运动引起的腰痛？“卧床休息+适当运动”》.新华社.2022-020-18

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