如何预防宫颈癌和妇科炎症

预防宫颈癌的方法主要是接种HPV疫苗、定期进行TCT/ HPV检查。而预防妇科炎症需要从健康教育、日常护理等方面入手，必要时需应用药物或手术治疗。

一、预防宫颈癌

1.HPV疫苗：由于高危型HPV感染与宫颈癌的发生关系密切，因此建议有性生活的女性常规接种HPV疫苗来预防宫颈癌。目前已有二价、四价及九价三种HPV疫苗可选，其中二价适用于9-45岁的女性，四价适用于20-45岁的女性，九价适用于16-26岁的女性。但无论何种类型的HPV疫苗均无法做到百分百预防的效果，仍需要定期进行宫颈癌筛查。

2.TCT/HPV检查：宫颈癌是较常见的妇科恶性肿瘤之一，好发于50-55岁的女性，且随年龄增长其发病率明显增高。所以育龄期的女性应定期进行宫颈癌筛查，即行TCT(液基细胞学)联合人乳头瘤病毒检测，以尽早发现病变并给予相应处理。

二、预防妇科炎症

1.注意个人卫生：平时要注意保持外阴清洁干燥，勤换内衣裤，并尽量选择棉质内裤；月经期间还要避免同房，以免经血逆行进入阴道引起上行感染等。

2.饮食调理：规律饮食作息习惯，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，增强身体素质，提高机体抗病力。

3.适当运动锻炼：积极参加体育活动，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，增强体质，减少患病风险。

除上述方法外，还需要养成良好的生活习惯，不吸烟酗酒，避免久坐，以免盆腔血液流通不畅诱发妇科疾病等。

如果已经出现不适症状，则应及时到医院就诊，在医生指导下使用甲硝唑栓剂、保妇康凝胶等药物治疗，若效果不佳则考虑通过激光、利普刀等方式去除病灶。