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取消关注在临床上,关于乳腺癌术后有哪三种运动是没有明确规定的,一般建议患者适当的伸展运动、上肢运动、肩关节运动等运动。
1、伸展运动
通常患者在术后可以适当地进行伸展运动,能够促进患者的血液循环,防止出现血栓的情况,同时也可以促进伤口的恢复。
2、上肢运动
患者也可以适当地进行上肢运动,如握力训练、手指运动、腕部运动等,可以促进局部的血液循环,也可以增强手臂的灵活性,对于伤口的恢复有一定的帮助。
3、肩关节运动
患者也可以适当地进行肩关节运动,如外展、内收、背伸等,可以促进肩关节的恢复,还可以提高自身的生活质量。
除此之外,患者还可以适当地进行胸部运动等,对于身体的恢复有一定的帮助。但是在运动时,患者需要根据自身的情况适当调整运动方式和运动量,避免过度运动,以免造成损伤。同时,患者也需要定期到医院进行复查,明确身体的恢复情况。
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