预防肠癌，该从哪些方面做起？

王大爷今年67岁，2个月前开始出现大便不成形的情况，然而因为疫情原因，加上元旦回老家，拖到现在才去医院检查，结果做肠镜时，医生在距王大爷肛门12公分处，发现了一块1.5cm大小的息肉样隆起，而且中央凹陷，医生根据经验判断，有可能是早期腺癌。

于是，在征得王大爷及其家属的同意后，医生当下用内镜切除了此病变组织，而后续的病理结果也证实了医生早癌的猜测。

所幸，医生用内镜将癌完全切除，并未给肿瘤继续生长的机会。而王大爷只需要定期复查即可。

王大爷又惊又喜，一个劲儿地感谢医生：“真是太谢谢了！要是没有你，让这癌症继续横行霸道下去，我不知道要受多少罪呢！”

而医生则表示，其实是王大爷及时来医院救了他自己，要是多拖几个月，后果可能就真的不堪设想了。

相比其它癌症，肠癌难得的“好防好治”，从这3点可看出！

1、症状较为典型：大肠癌的初期会因为癌灶表层出现溃破、癌块突出肠腔鱼粪便摩擦等等原因导致出血。

所以症状表现主要为大便带血，容易被患者察觉。而且早期患者也会因为大便次数的增多，大便形状的变化感觉到异常而就诊。

2、肠道息肉的预警：虽然不是所有的肠息肉都会发展成肠癌，但是对于肠息肉的出现，一般都是建议治疗或切除，避免一切发展成癌症的可能。

所幸的是，肠息肉发展为大肠癌一般需要5-10年的时间，多数息肉患者可以在体检中发现。不仅可以让患者提高警惕，也能更好地调整生活、饮食习惯，增加预防意识。

3、肠癌筛查方法有效性高：肠癌的筛查方法主要有肛门指检、大便潜血试验、肠镜检查。

其中，指检方便快速，检查前后无特别注意事项。在临床诊断中，肛门指检一般为2分钟左右，简单易行。

而且诊断率较高，约有90%的直肠癌，尤其是直肠下段癌，仅靠肛门指检就可发现。

每年做大便潜血筛查可降低16%的大肠癌死亡率，肠镜更是作为大肠癌诊断的金标准。这些筛查手段都可以有效的筛查出早期肠癌。

肠癌除了症状较好发现，有效的预防效果之外，其治疗结果对于肠癌患者来说，也是颇为显著的。

肠癌治得越早，患者治疗效果越好！

1、生存率高：目前，我国大肠癌患者的5年生存率为56.3%，美国的生存率在60%以上，日本则达到了70%。

很多病人通过手术跟综合治疗，都可以达到一个较好的治疗效果。如果是早期发现结直肠癌的患者，通过合理的治疗，是可以达到治愈的目的的。

2、治疗手段的提升：随着技术的进步，现在的结直肠癌手术也已进入了微创时代，例如NOSES术，被誉为微创中的微创。

跟传统的腹腔镜手术比起来，NOSES手术的优势是避免了辅助的取标本切口，给患者造成的创伤更小。而伤口小，疼痛自然也轻，患者对于镇痛药物的使用也会减少，恢复得更快。

在治疗中，很多患者会遇到一个难以接受的问题，就是“保肛”。有些人可能难以接受，甚至扛着高复发的风险也想保全肛门，事实上，肛门保不保还得从实际病情出发！

保肛和造口怎么选？分别适合哪些人群？

首先要明白是，根治肿瘤是第一，保留肛门是第二，所以患者不要过度的情调保留肛门。医生会对病情进行诊断以及治疗的结果来判断是否保留肛门，患者强行保留肛门，或会使得病情复发并且恶化。

建议患者及家属要客观的看待是否保留肛门这件事情，一声也会根据患者的实际情况，给出好的建议。一般来说，高龄且基础性疾病较多的患者，是不建议进行保肛手术的。因为患者的肛门括约肌，生活质量和控便功能都是非常差的，所以更建议进行永久性造口。

预防肠癌，从调整生活方式开始

1、不要久坐：长时间的坐着会导致体内炎症的积聚，而慢性炎症是肠癌和其他一些癌症的诱发因素。此外，久坐也跟糖尿病和肥胖的风险升高存在一定的联系。

2、改善饮食：多食用粗粮，有相关研究显示，食用全谷物可以帮助预防肠癌。除了粗粮，多吃十字花科蔬菜，例如西兰花跟甘蓝。还有沙丁鱼、鲭鱼和鲑鱼这样的多脂鱼类对预防肠癌也有一定的作用。

3、戒烟戒酒：酗酒是结直肠癌的主要风险因素之一，有证据表明，肠道中的细菌能将酒精转化为致癌物乙醛。而吸烟会增加肠癌的风险，且对于女性作用更高！

4、控制体重：有调查研究发现，体重指数大于25的人患上肠息肉的几率高，而且肥胖本身也是癌症的高危风险之一！

在所有的恶性癌症当中，肠癌算得上是“温和”了，在预防与治疗方面，也有着不错的效果。当然，前提是人们自己得重视，预防得当，治疗及时才是最关键！

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