抗癌能力强的人，往往都做到了这7点，占一个也很不错

吴先生是当地一位有名的医生，为人亲和善良，家里人也很信赖他，平时生病也会经常咨询他。

可就在去年，他被查出得了肺癌，消息很快就传遍了整个好友圈，很多人都不敢相信，以为这是误诊或者是谣言，医生不是最讲究养生的吗？为啥也会得癌症呢？

为什么医护人员也会得癌症？

与“医护人员竟然也会得癌症”的疑问与惊讶一样，对于“不吸烟也会得肺癌”“定期体检查不出癌症”“养生专家被查出了癌症”等问题，很多人也想不明白。

事实上，癌症的病因非常复杂，不能单一地认为，不存在其中一种致癌因素就不会得癌。一般来说，癌症的发生与遗传、环境污染、不良饮食习惯、精神压力大等多种因素有关。

最新研究数据表明，80%-90%癌症是由环境因素引起；35%癌症是由食物因素引起；5%癌症是由职业和环境中化学致癌剂引起；2%癌症是由遗传因素引起。

所以并不是说医护人员就不会得癌症，虽然大部分的医护人员比较注重身体健康，但是也有可能难以避免其他致癌因素。

如今，癌症成为与人类关系最“密切”的疾病之一，总体来说，发病率和死亡率逐年上升。目前，我国肝癌患者位居世界第一、发病率和死亡率排在我国恶性肿瘤第一位的是肺癌。

白血病的高发人群是儿童和青少年，前列腺癌最有男人特色，乳腺癌最有女人特色。子宫癌最容易预防，宫颈癌最早可能被消灭，甲状腺癌是最善良的癌症，胰腺癌是最难治疗的癌症……消化道癌和饮食的关系最密切，指甲和头发是可以避免癌症的部位、

医护患癌治疗效果好，主要有5个原因

虽然医护人员也会不可避免得癌症，但是从总体来看，医护人员的治疗效果要比普通人更好，为什么会出现这种现象呢？

一是早发现，大多数医护人员比较重视体检，体检是及早发现癌症的主要手段之一。体检结果一出来，各项指标是否正常就很明了，有经验的医护人员就会有目的性地关注不正常的指标，及时发现异常。

二是重视身体情况，出于职业的敏感性，医护人员一有点身体异常，就会很快提高警惕，先进行自查，如果自查没有找到身体出现异常的原因，多数会进一步做正规的检查，直到找出身体不适的原因为止。多数癌症早期没有明显的症状，正式因为医护人员重视身体情况，所以癌症早期诊断率也比较高。

三是积极治疗，医护人员比任何人都清楚积极治疗的重要性，积极配合治疗，可以获得更好的治疗效果，缩短治疗时间，减少治疗费用。

四是及时掌握行业资讯，与普通人相比，医护人员对癌症更加了解，也能获得更多有利的行业资讯。他们知道应该去什么医院治疗、应该找什么医生治疗、治疗期间需要注意什么、治疗后应该如何护理，而这些资讯，对于癌症治疗都非常重要。

五是心态好，心态决定一切，常年在医院工作，医护人员对生离死别已经司空见惯。所以，面对癌症，他们有着更加强大的心理素质，并且能够通过各方面的努力，让自己心态更加乐观，积极想方设法应对癌症。

所以，医护人员抗癌有方，并不是因为医院给了他们特殊对待，也不是因为他们有抗癌特效药。医护人员也和普通病人一样，只是他们在对待癌症的态度和方法上，更加专业。

牢记7句话，癌症可防可控

由于人口基数和各方面的原因，我国是癌症大国。然而，在防癌抗癌的意识上，我国人民还有待提高。为此，有专家给出了7个切实可行的防癌妙招。

1.少吃烫食、少喝烫水，食道黏膜和口腔黏膜非常脆弱，不能经受高温，很容易被滚烫的食物或茶水烫伤，引起发炎，长期以往会诱发癌变；

2.多吃新鲜的蔬菜和水果，可以促进肠道蠕动，降低超重和肥胖风险；

3.不要憋便，大便中含有多种致癌物长期停留在肠道，会被重复吸收，刺激肠粘膜；

4.少熬夜，长期熬夜会造成生物钟紊乱，破坏人体褪黑素分泌，降低机体免疫力；

5.经常运动，人体免疫细胞的数量会随活动量的增加而增加，久坐不动会增加大肠癌、前列腺癌等癌症的风险；

6.少生闷气，学会合理宣泄情绪，多培养兴趣爱好，情绪不佳时可以转移注意力；

7.远离二手烟，二手烟的危害甚至比主动吸烟还大，会增加鼻咽癌、食道癌的风险。

总之，不管是谁，不管从事什么职业，在对待癌症上，都要多加了解，学会预防。医护人员在防癌抗癌方面可能会更专业，我们也可以多学习。

参考资料：

[1]《一辈子不得癌的7个秘方 盘点那些癌症之最》.生命时报 .2015-02-06

[2]《医护得了癌症，治疗效果都比较好，医生告诉你原因》.知乎.2019-01-20

[3]《三分之一的癌症可以预防！改变不良生活方式，拥抱健康生活！》.天津医科大学肿瘤医院.2020-07-15

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