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取消关注一提到癌症大家的心里总是非常害怕,大家都晓得癌症对身体健康威胁是相当大的,骨癌就是大家非常熟悉的一种癌症,其实只要大家积极做好预防是能够避免患上骨癌的,那么生活中怎么才能够预防骨癌呢?下文就是对预防骨癌方法的介绍。
生活中怎么才能够预防骨癌?预防骨癌需要做到以下几个方面:
1、注意精神方面的调理
每个人必须保持开朗的性格,心情舒畅一些,遇到一些不如意的事情千万不能动怒。
2、加强自身锻炼
大家一定要加强自身的锻炼,坚持锻炼下去自己的体质可以得到增强,这样抗病能力能够得到提升。对于处于骨骼发育的青少年来说需要避免骨骼损伤,这预防骨癌最为重要的事。
3、在饮食方面要进行调理
许多人平常的饮食习惯不太好,大家一定要将这些不良习惯改掉,比如少吃或者不吃亚硝酸盐浓度高的腌制品,因为亚硝酸盐是致癌物。此外少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少吃一些带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。
4、服用提升自身免疫力的中药
如冬虫夏草,含有人参皂苷Rh2的胶囊,还有就是在平时多吃一些具有抗癌的蔬菜水果。
5、吃一些有抗骨肿瘤作用的食物
骨癌患者还应多吃一些有抗骨肿瘤作用的食物:山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄等。
生活中怎么才能够预防骨癌?上文中已经非常详细地给大家介绍了预防骨癌的方法,生活中做好预防措施是相当关键的,只要生活中大家一直坚持去做,患上骨癌的几率会下降不少,从而保证身体健康。
主任医师
巴彦淖尔市医院 肿瘤内科
福建省肿瘤医院 头颈肿瘤外科
主任医师
中国医科大学附属第一医院 骨科
副主任医师
湖南省中医药研究院附属医院 肿瘤科
副主任医师
白银市第一人民医院 血液肿瘤科
二级 社区卫生服务中心 公立
山东省济宁市鱼台县和平居委会
三级 综合医院 公立
湖南省常德市人民西路17号
三级甲等 综合医院 公立
天津市河东区津塘路83号
二级 专科医院 公立
北京市门头沟区门头沟路42号
二级甲等 综合医院 公立
安徽省祁门县中心南路16号
三级甲等 综合医院 公立
陕西省西安市雁塔区雁塔西路277号