预防癌症的方法：过了25岁，四件事要及时做，好处很多

癌症因所发生的位置不同而有不同的名称，比如肺癌、肝癌、皮肤癌等。不同的癌症都保留了来源细胞的特征，所以不同的癌症之间还是有所区别的，治疗方法也有差异。

不过，得了癌症的患者之间还是有一定的共同症状的。

1 出现不明情况的食欲不振、体重减轻、发热、盗汗、贫血症状。

2 癌症患者会出现异常的包块、出血、梗阻、溃疡、疼痛的症状。如果肿瘤过大，就会对周围器官造成压迫或诸如黄疸、吞咽困难等其他明显症状。

3 如果癌症细胞发生转移，也会带来一些症状。比如淋巴转移会使淋巴肿大，肺部转移会带来咳嗽、咳血的症状，腹腔转移会出现腹水、腹痛等症状，胸腔转移会导致胸腔积液，肝脏转移会导致黄疸等，骨转移会让患者感到疼痛。不过就骨转移来说，出现疼痛不一定是癌症细胞转移所致。

癌症是一种让患者很痛苦的疾病，平时要养成好的生活习惯，降低癌症出现的几率。

防止癌症1：戒烟戒酒

烟草里不仅有很多致癌物，且可以让咽喉、肺、胃、肠发生癌症的风险提升。所以，要防止癌症，戒烟这事情是越早越好。

至于酒精，本身并不致癌，但酒精代谢不完全产生的乙醛却是强致癌物。很多人因缺乏乙醛脱氢酶，喝过量酒，体内的乙醛含量会快速升高，使脸变红，所以喝酒红脸的人并不是“很能喝”，而是乙醛中毒，长期如此，得癌的可能性更大。

防止癌症2：良好的饮食习惯

这世界上没有什么预防癌症的食品，但有许多食物提高得癌风险的食物，如腌制食品、过烫的食品、烧烤油炸的食品。要防癌，第一步就是要避开致癌物。

防止癌症3：多喝水

有20%的癌症是由慢性炎症引起的，而充足的水分有助于缓解炎症。所以平时要多喝水也能间接起到防癌作用。

医学杂志《新英格兰医学杂志》也有研究文章称，每天喝6杯水（每杯240克）的男性可以把膀胱癌风险降低50%，至于女性则可以降低45%的结肠癌风险。因为水可以把刺激膀胱黏膜和结肠的有害物质排出，起到防癌作用。

防止癌症4：保持正常体重

过于肥胖也会导致体内炎症多发，而炎症会增加致癌风险。尽量把BMI控制在24以下，可以有效防癌。

参考资料：

1.《每天4杯绿茶 12个最便宜的防癌处方》. 人民网,2015-11-06.