阻止癌症发生，有7件事建议跟着做，希望你能坚持

很多癌症患者，在经过规范的诊疗以后，有幸将病给治好了，但是过了一段时间，又再次出现，这当中是怎么一回事呢？如果你有这方面的困惑，不妨来看看下述的介绍。

癌症治好了，为什么会复发？

原因一、很多癌症患者之所以会再次发生，很大的一部分就是因为治疗得不彻底，举个例子来详细说一下，有的癌症患者，在治疗过程中，只通过了手术将肿瘤切除，却忽视了一些微小癌细胞的残留，从而导致癌症复发。所以临床上为了避免这种情况，多采取综合治疗。

原因二、还有一部分癌症患者，之所以会再次发生癌症，主要是因为这些人在治疗出院以后，心中以为自己没事了，然后就跟之前没事人的时候一样，该熬夜熬夜、该抽烟喝酒就抽烟喝酒，这些东西是一样不落的做了，那肿瘤当然还会复发了。

原因三、肿瘤本身就存在复发的可能性，这也是癌症为什么难治的关键原因之一。

上述这些就是癌症复发的主要因素，所以为了避免癌症复发，建议癌症患者在治疗的时候，选择正规的大型医院，有经验的医师看诊，同时，在治疗后别忘了护理工作也要跟上，此外，鉴于癌症的难治性，所以建议大家还是以预防为主，这样才可以免受疾病的折磨以及复发的困扰。

那么如何才能预防癌症呢？

1、养成良好的饮食习惯

饮食是导致癌症的主要原因之一，主要是包括一些不良的饮食行为以及经常食用一些可增加致癌风险的食物，前者包括过度节食、暴饮暴食、不规律饮食、饮食不均衡等；后者主要是指经常食用一些烧烤、烟熏、霉变的食物从而诱发癌症，尤其是霉变的食物，会产生黄曲霉菌素，而这是很强的致癌物。

2、远离烟酒

烟是多种多种癌症的主要因素之一，尤其是肺癌，因为它当中有很多促癌物质，包括多环芳香烃、3—4苯丙芘、酚类、亚硝胺等；而酒精可以促进致癌物的吸收，大量饮酒可增加肝癌、胃癌、食道癌等多种癌症的发病风险。

3、养成良好的生活习惯

经常熬夜、经常生气、不运动也更容易为癌症的发生创造机会，所以想要预防癌症，养成良好的生活习惯很重要。

4、定期体检

因为很多癌症在早期的时候没有什么特别明显的症状，很容易被忽视掉，从而耽误治疗的最佳时间。而定期体检可以帮助我们有效的减少这种情况的发生。尤其是有癌症家族史的人， 更要注重体检的重要性。

温馨提醒：癌症的发病率很高，所以平时一定要注意预防，而已经被诊断为某种癌症的患者，则要积极配合治疗，这样才有康复的希望。

参考资料：

1.《科学家揭开癌症术后转移复发之谜》,中国肿瘤临床与康复,Chinese Journal of Clinical Oncology and Rehabilitation,2018年08期.

2.吴志,《向癌症复发大声说“不”》,上海中医药报,2015-05-15.