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化疗也可以不脱发

2018-04-21生命时报A+

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  “医生,化疗脱发太可怕了,我宁愿不治了……”这是不少癌症病人(尤其是女性)的内心真实想法。广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任林丽珠说,脱发确实是化疗的常见副反应之一,但并没那么可怕,因为这只是暂时性的,头发通常会在化疗结束2~3个月后重新长出,有时化疗过程中即可长出。大部分化疗药物在杀灭肿瘤细胞的同时也会损害人体的正常细胞,例如主导毛发生长的毛囊细胞就容易受到攻击,使人脱发。

  不同药物引起的脱发程度不尽相同。常用化疗药中最易引起化疗脱发的是阿霉素、长春新碱和大剂量环磷酰胺等。随着研究的深入,新一代化疗药导致的脱发越来越少。有一种还在试验阶段的药物,能让接受化疗的小鼠毛发脱落减少50%。

  林丽珠介绍了几个防脱发小方法:洗头时使用含蛋白质的软性洗发剂,使用软梳子;经常按摩头皮,促进毛发生长;注意防晒,可戴帽子或假发。此外,早期应用中医药,化疗脱发会减少,甚至不发生。中医认为发乃血之余,肾之华在发,宜补肾养血、活血生发。可采用以下几个小食疗方:

  1. 黑芝麻、黑豆各30克,枸杞子12克,红糖20克,水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服15天,可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

  2. 黑枣15枚,核桃仁、桑椹子各15克,黑大豆30克,芡实20克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂,适用于肾亏血虚所致的斑秃

  3. 何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎成末,加水300毫升熬至约100毫升的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香,加盐、味精、少许何首乌浓汁、肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3~5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功,适用于头发干枯、早白、早脱,每周食用1~2次。▲

  受访专家: 广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任 林丽珠

  



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