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取消关注近年来,我国肠癌发病率持续走高。随着现代人生活节奏加快,饮食也越来越丰富,随之肠癌的发病人群也越来越大,预防肠癌已经迫在眉睫。肠癌如何及时发现?其实,身体有些症状非常关键,只要出现就应马上去医院检查。
出现三大症状当心肠癌
1、黑便
黑便的原因大多数因为肠内毒素过多造成,尤其是服用大量跟肠道疾病有关的药物,比如很多人为了减肥大量服用减肥药或滥用泻药,从而导致结肠黑便病高发,会伴随出现腺瘤样息肉和肠癌,因此是肠癌的一个高预警信号!
2、便血
痔疮也很容易导致这种情况出现,但大部分直肠癌者是会出现便血情况的,有痔疮的区别是出现粘血便,颜色暗,并且持续时间长。
3、腹泻
无缘由的腹泻次数多,便秘腹泻交替出现一定要引起重视,这是肠癌的典型症状。
预防肠癌需“三管齐下”
预防肠癌的发生,“饮食+运动+检查”需三管齐下。
1、饮食
饮食上减少脂肪与红肉摄入,尽量少吃煎烤后的棕色肉类。多吃富含膳食纤维的食物:如芋头、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。在维持主食量不变的前提下,用部分粗粮替代细粮。
2、运动
坐的时间不宜太长,要定时改变坐姿,适当增加活动的时间。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上。肥胖人群更要多运动、少吃高热量高脂食物。
3、检查
同时,按时健康体检也必不可少。建议40岁以上的人群,每年应进行一次肠镜筛查。对于50岁以上的高危人群,一旦有消化系统的异常表现,如腹痛、腹泻、大便中有黏液脓血等情况时,要及时到医院直肠指检及肠镜检查,提倡早发现、早治疗。
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 肿瘤科
主任医师
中山大学附属第六医院 盆底疾病研究中心
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 肛肠外科
主任医师
中山大学附属第六医院 直肠癌联合诊治中心
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
二级甲等 中医医院 公立
浙江省泰顺县罗阳镇广场路13号
二级 专科医院 民营
姜堰市张甸镇张后路24号
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市大东区东北大马路264号
二级甲等 妇幼保健院 公立
荣昌县昌元镇文武街(县委礼堂旁)
二级甲等 综合医院 公立
湖北省鄂州市泽林镇程潮
三级甲等 中医医院 公立
北京市朝阳区安定门外小关街51号