八种癌症征兆及对策

　　胃癌

　　早期信号：首先是胃部疼痛，病人经常感觉上腹不适、膨胀、有沉重感，服用一般胃药有可能缓解;其次是食欲不振、消瘦、乏力，这常是胃癌的首发症状;第三是经常有恶心和呕吐的现象出现;无胃病史的人一旦出现黑便应立即引起警惕，因为这也是胃癌早期的信号;此外，上腹深压痛常是早期胃癌的唯一体征。

　　对策：避免进食刺激性的食物和进食过饱，节制饮酒，防止暴饮暴食;少吃腌、熏、烤、油煎食品;经常食用含维生素C的新鲜蔬菜和水果;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。

　　肺癌

　　早期表现：不明原因的刺激性干咳;伤风感冒后咳嗽持续不愈;突发痰中带血或少许鲜血丝;弥漫不固定的胸疼，或胸痛、背痛、肩痛、上腹痛等;固定部位反复发生肺炎。出现这些情况，应及时去医院检查，明确诊断。

　　对策：男性应力戒吸烟，主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20—30倍，被动吸烟者可增加患肺癌危险性的30%—50%;女子应改善厨房油烟环境。此外，环保部门应加强对工业废气、汽车尾气及煤烟的处理净化力度。

　　肝癌

　　早期症状：具流行病学调查，大约90%的肝癌与乙型或丙型肝炎病毒感染有关。乙肝表面抗原阳性，“两对半”阳性，丙肝抗体阳性都是肝炎病毒感染的标志。

　　对策：对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎，肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测依次甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。此外，注射乙肝疫苗;输血时保证血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引发肝癌的一大敌人，因此预防肝癌应戒酒。

　　乳腺癌

　　早期信号：乳头溢液、乳头糜烂、乳头不对称、乳房肿块、乳房轻度回缩或提高、腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等。

　　对策：节制饮食，减少脂肪摄入量，维持标准体重，不饮酒，加上适度体育锻炼，可以使乳腺癌发生率降低33%—55%。此外，还应注意计划生育，初产年龄最好不超过30岁。做乳房自我检查的周期最好为一个月。

　　大肠癌

　　早期信号：大便习惯改变，如次数增加或便秘;大便中带血;大便变细;大便后仍想再便。

　　对策：肠炎和肠息肉应及时治疗;少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物;多吃新鲜水果、蔬菜，增加粗粮比例;养成定时排便的习惯，防止便秘;减少脂肪和加工处理的各种肉制品摄入;不酗酒;适当体育锻炼。

　　鼻咽癌

　　早期症状：颈部有肿块、结节;鼻塞、鼻涕带血;耳鸣、听力下降;头痛，常为单侧持续性疼痛。

　　对策：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗体，因此血液学检查可以作为鼻咽癌诊断的一种方法;华南一带及香港人习惯吃咸鱼，咸鱼含有致癌物质亚硝胺，这与鼻咽癌的高发有关;鼻咽癌的高发区的大米、饮水中镍含量高，而鼻咽癌患者头发中镍的含量也较正常人高，因此医学界认为这一因素也不可忽视。约有10%的鼻咽癌患者有家族史。预防鼻咽癌应当从上面这些致病因素着手。

　　食道癌

　　早期症状：产生特异性的吞咽困难。随着病情加重，吞咽困难也逐渐加重，常常伴有吞咽疼痛，疼痛一般在胸骨后、背部或颈部。

　　对策：不吃发霉变质食物;不吃过热、过烫食物，喝茶、喝粥以50摄氏度以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈性酒;补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果，增加对维生素C的摄入。

　　宫颈癌

　　早期症状：月经之间或性交后出血，闭经后再出现阴道出血，常有带血丝的阴道分泌物出现。

　　对策：每年接受刮片检查。

（实习编辑：曾文璧）