什么体质的人群易患癌症

　　作者简介:在航天部医院从事肿瘤外科临床工作30余年,对肿瘤的外科治疗具有丰富的临床经验。后又师承中医肿瘤泰斗张仁济老先生,从事中医肿瘤治疗十余年。在中西医结合治疗肿瘤方面,具有独到的见解和丰厚的经验。

　　随着社会文明的进步和生存环境的改善,现在各种疾病基本都有比较先进的治疗方法,一般的疾病都不一定能威胁到人们的生命和健康。唯有癌症,到目前还没有一种能够达到百分之百治愈的条件。

　　癌症,总是让人谈之色变,那么,我们能否在患癌之前做到彻底预防呢?到底什么样体质的人喜欢被癌症缠绕?什么样的体质对什么样的癌症比较敏感?我们不妨简单地讨论一下。

　　气郁质 气郁体质的人一般都是“压抑型”性格特征,这类性格属于癌症敏感型的体质,有一个词叫“郁结于心”,这样的人除了容易造成性格抑郁之外,由于自己性格的压抑不得发泄,气血对体内器官造成淤塞,久而久之淤积成瘤,形成癌症。要知道人的心理活动与生理活动是相通的,一旦负面情绪长期得不到排解,身体也就同样处于压抑之中。而从中医的理论来看,不顺不通、气结气郁正是得肿瘤的主要原因;气郁型体质的人对癌症比较敏感,一有外界条件就容易被癌症缠绕。因此,要警惕肝癌、肺癌、甲状腺癌、消化系统和妇科癌症的发生。要注意经常让自己习惯叙说,烦心时把自己的苦闷说出去。思绪通则气血通,平时感觉气郁的时候多做做深呼吸,注意多吃维生素含量高的食物,气郁体质的人可以适当吃点带辣食品,多做运动,保持身体气血通畅。

　　气虚质 气虚质体质的人身体抵抗力比较差,三天两头容易感冒,疲倦、乏力、打不起精神,面色萎黄,盗汗,舌淡而胖。此种体质是鼻咽癌的敏感体质,且气虚状况贯穿于鼻咽癌发生、发展的全过程。因此气虚型体质的人一定要注意别接触易引起癌变的物质和环境,警惕鼻咽癌的发生。

　　气虚质,概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型,无论是什么类型,人体在生命活动过程中,气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的。一般而论,气虚和阳虚,表示机体活动能力的衰退,阳虚多兼气虚,而气虚也易导致阳虚;阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损,阴虚多兼血虚,而血虚也易导致阴虚。所以,气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症,只要治补得当,是可以得到改善的。平时多吃点温补的食品,比如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,可经常交替选服。在身体能够接受的情况下逐渐做点有氧运动,提高身体的免疫力。

　　痰湿质 痰湿质的人偏胖,嗜睡,偏爱甜、辣、味重的食物,一般中医认为常吃这些东西就会困住脾胃,而困住了脾胃,体内的湿就排不出去,古代医书《丹溪心法·中湿》中就说“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧”。说的就是人的脾胃如果被湿困住了,那就会出现浑身发沉、无力倦怠、爱睡觉的症状,也表现为性格有点懒惰。

　　痰湿质人还有种“焦虑”的表现,表现出情绪上的紧张和焦虑,特别是工作压力大的人群,其焦虑情绪表现更加突出。这种焦虑会让体内免疫细胞失去活力, 如果让焦虑情绪长期存在而不加排解,也是容易发生癌症的因素之一。这类人对癌症的敏感度也是非常大的,同样需要注意预防,对以下一类癌症要警惕,比方注意口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌的发生。平时多吃清淡食物,这类人如果抽烟喝酒过多,是非常危险的,所以要特别注意戒烟戒酒。

　　淤血质 此类人大部分偏瘦,极少数偏胖,平素面色晦暗,皮肤偏黯或色素沉着,性格内郁,心情不快,易烦,急躁健忘。他们的血管经常淤阻不通。由于血液不是很通畅,器官里面的坏死细胞得不到清除,以致不断堆积,积滞成斑,慢慢地刺激器官产生癌变。此类人对肝癌、骨癌、胰腺癌、淋巴癌、肺癌、皮肤癌的发生比较敏感,要多注意预防与这些癌症有关的物质及环境刺激。平时多吃排淤类食物,多喝水。特别是工作压力很大的白领人群,如症状明显的,适当可以看下中医,吃点中药缓解症状。

　　作为一个与癌症患者打交道的医生,我可以告诉您,任何癌症并不是都以体质为主要患病原因的,只不过不同的体质对不同的癌症更敏感而已。由于外部环境和精神压力与饮食习惯的不同,任何癌症都有可能发生在任何体质的人身上。我们要做的,不应该仅仅是对号入座,而是广而防之。检查一下在我们的生存环境中有没有致癌物质,尽量避免与容易激发癌变的物质接触。在我们的饮食习惯上,远离烧烤焦糊食物,远离油炸食物,另外,巧克力、咖啡、可乐、烟酒、高油脂食物等,也要限制摄入,因为这些都会加速维生素B族、维生素C、钙等抗压类营养素的流失。还要注意的是,一定要维持生活作息的规律,适时以正当的途径宣泄压力,这样可以减轻压力对身体的伤害,远离癌症的侵扰,养成健康绿色的饮食习惯和生活习惯。在我们工作中,尽量人为地减轻自身精神上和身体上的压力。适当调节工作节奏,保持愉快健康的工作情绪。

　　体质具有先天性、个体性和可调性。先天性我们无法纠正,但可调性是我们可以控制的。遗传和环境(包括社会环境和自身)是影响体质的主要因素,也是我们可以控制的因素。只有充分认识体质的特征及其影响因素,制定个体化干预措施,及时纠正,才能远离疾癌症,使人类体质向健康方向优化发展。

（实习编辑：潘信凝）