（2022临床心灵关怀学术交流之九）王正珍教授：规律运动/体力活动与癌症防治

2022年11月5日下午，湖南省医院协会临床心灵关怀管理专业委员会学术年会如期举办，本次大会邀请到了北京体育大学运动医学博士生导师，中国体育科学学会运动医学分会委员、美国运动医学会Fellow、中中华医学会运动医疗专业委员会委员王正珍教授作主题为《运动/体力活动与癌症防治》的专题讲座，这是一个关于运动促性健康的话题。

当前，恶性肿瘤严重威胁健康和生命，发病率及死亡率呈逐年上升趋势。而现代人普遍“谈癌色变”，同时认为遭逢大病后静养休息是最佳选择。但越来越多的研究表明“生命在于运动”这句话同样适用于癌症患者及幸存者。王正珍教授指出，规律运动，即每周至少运动三次、每次至少30分钟、达到中等强度，持续三个月以上的这种习惯对癌症具有防治作用。王教授引用了大量文献中的实验研究介绍了本领域的最新进展：规律运动的人癌症发生风险下降的幅度在40%-50%之间，癌症复发率降低21%，死亡率下降41%，还可减少和缓解多种治疗的副作用，并在支持癌症患者从治疗中康复以及促进癌症生存者的健康和体适能力方面都发挥着重要作用。

王正珍教授讲课内容涉及到丰富的前沿研究成果，具有较强的科学性。她重点讲述了癌症患者体适能变化，规律运动对癌症的防治作用，运动在癌症预防、治疗和生存中的机制，癌症运动指南权威资料及应用示例、癌症患者的运动指导以及相关注意事项和癌症治疗的后期效应。以运动促进健康为中心点，讲解运动在癌症预防、治疗和后期生存中的作用机制与产生的效果研究，科普运动能够大程度降低治疗带来的身体和心理方面的不良影响等内容，特别强调科学健身包括适当运动、增加生活中的体力活动和减少静坐少动行为。

王正珍教授聚焦医疗卫生领域需求，以“保障人民健康”为重点，开拓癌症患者治疗新思路，这不仅为为体育和医疗卫生部门指出了新的体卫融合点和研究思路，也为线上参与学习的群众科普体育健康知识，缓解人们“谈癌色变”的恐惧，帮助了解规律运动对癌症等疾病防治的益处，提供了癌症患者运动指导和运动处方的可操作性强方案，特别鼓励人们要多进行规律性运动，参与听众均受益匪浅。

主持人钟志军教授表示，王正珍教授的授课不但传递体育健康科技前沿新观点，帮助加强科学运动与健康促进领域技术人才的培养，还向广大群众积极宣传健康的生活方式，体育科普与医院、康复机构等联合，开展精准化运动处方，助推了体卫融合的落地实践，大大地提高民众的健康水平！

通讯员 易丽丽

审核 刘晓红