全球一半胃癌患者在中国？提醒：不想惹上胃癌，4个习惯要坚持

“儿子，我要出国治疗，多少钱我都不在乎。”50岁的许叔，闹腾着要出院，想要出国治疗胃癌。

许叔大约在一个月前开始，发现自己吃完饭后频繁地有上腹部饱胀症状，但他没有太当回事，只当是消化不良。

随着时间越来越久，身上的不适症状越来越明显，这才让他觉得不对去医院进行了胃镜检查，这一查被竟被查出了胃癌。

在确诊后，许叔第一反应就是要去国外进行治疗，他一直听说国外医疗技术好，癌症治疗后治愈率很高，于是有了文章开头的话。

医生得知情况后劝解许叔，国外的胃癌病例比国内要少许多，在治疗经验上很可能还不如国内，劝许叔直接在国内进行治疗。

许叔在听完医生的话，将信将疑，便自己查阅数据，发现确有此事，这才相信了医生的话配合进行治疗。

为什么在我国胃癌如此高发？而在国外似乎很少听到有人罹患胃癌，这是什么原因导致的呢？

一、冷知识：在西方，胃癌其实是个“罕见病”

据国家卫健委发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》中显示，全球一年内大约会新发120万胃癌病例，我国占比约在4成，每年的胃癌新发人数约50万，也就是一天有1400人确诊胃癌。

而对比下欧美国家，全部的国家加起来甚至还不如我国的胃癌人数多，世卫组织发布的《全球癌症报告2014》数据显示，全国胃癌发病人群主要集中在中国、日本、韩国，三个国家的胃癌患病人数达到了全球的70%。

中国人民解放军武警总医院纪小龙医生在采访中甚至戏言道：“在西方发现一个胃癌都是稀罕事。”

法国里昂国际癌症研究机构的研究人员使用了《五大洲的癌症发病率》数据库中的数据，按照诊断年份、性别、年龄等因素来选取了34个国家、92个癌症登记处的胃癌发病率进行分析，以此为基础来预测所有国家到2035年胃癌的新发病例数以及年龄标准化发病率。

结果发现，未来的胃癌发病率整体呈下降趋势，在包含日本、澳大利亚等在内的16个国家，在2035年时胃癌可达到罕见病水平，但这中间不包括中国，我国胃癌发病率虽然下降但仍比其他国家要高。

二、全球一半胃癌在中国，“元凶”或有4个

上文提到，我国胃癌的发病人数占比达到了全球的4成，将近一半的数值。为什么我国胃癌如此高发，或和这四个因素相关。

遗传因素：《柳叶刀·肿瘤学》上发表上的一项研究指出，中国人胃癌高发与不同的基因谱之间存在一定联系。存在中度遗传风险、高风险人群的基因变异人群，罹患胃癌的风险会比常人增加1.54倍、2.08倍。

感染因素：幽门螺杆菌感染是诱发胃癌发生的重要因素之一，临床上罹患胃癌的人群中绝大部分都有幽门螺杆菌感染。一旦发生感染，会导致人罹患慢性胃炎、刺激细胞变异生长，在这个过程中细胞非常容易发生突变，增加人体患癌的风险。

习惯因素：包括有吸烟、饮酒、睡眠不足以及缺乏运动等，这些不良的生活习惯均会让人体罹患胃癌的风险增加。

饮食因素：长期摄入大量高盐、烟熏等，会导致身体摄入过量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入体内后会转换成亚硝胺，亚硝胺是一类致癌物，长期如此会增加患癌风险。

三、胃癌早期不痛不痒！发现这5症状，别迟疑

罹患胃癌初期身体一般不会有明显不适感，很容易被人们所忽略，以至于让病情持续发展。当发现身体上存在这5个症状，一定要及时就医检查。

上腹部不适：上腹部不适是较为常见的症状之一，多会在饭后出现，患者会出现反复的饱胀、隐痛感，初期一般症状不会持续很久，疼痛感也不强烈。随着病程的发展，患者出现的疼痛感会越来越剧烈，持续时间也会越来越长。

腹部包块：胃癌患者可能会在心窝处出现异常的肿块，肿块多质地坚硬、且挤压会有疼痛感。随着病程的发展，包块会不断变大，且同时会有恶心、呕吐等不适症状出现。

呕血、便血：当胃部存在病灶时，可能会导致胃壁内的血管被破坏引起出血。缓慢的出血容易导致粪便变黑，如若出血量较大的话则会引起患者出现呕血表现。

反复反酸、烧心：一些本身罹患胃病的人群，如若发现近期自己频繁的出现反酸、烧心症状，且服药后症状也无法缓解，一定要高度警惕。

体重快速下降：癌细胞在体内会不断和正常细胞抢夺营养，在短时间内患者会出现大幅度的体重下降。

四、预防胃癌，4个习惯要坚持

胃癌的发生与生活中的不良习惯息息相关，想要预防胃癌需要从细节上去做出改变，这四件事一定要做到。

1.重视体检

体检是发现胃癌的重要途径，建议一些有幽门螺杆菌感染、胃病以及年龄在40岁以上的人群，定期进行胃镜检查。

2.戒烟限酒

香烟内含有多种致癌物质，而酒精更是直接被世卫组织列为了一类致癌物，想要预防胃癌发生，戒烟限酒非常有必要。

3.注意饮食

饮食上要注意多吃新鲜的食物，少吃腌制、高盐的食物，同时要做到三餐定时定量，避免饥一顿饱一顿。

4.经常运动

运动可促进全身的血液循环速度加快，可以让身体的免疫力加强，胃部排空的速度也会因此而加快，对于预防胃病发生有一定好处。

胃癌在我国非常常见，这和国人身上存在的不良习惯有很大关系，想要预防胃癌一定要从细节上去改变。胃癌其实是可以预防的，高危人群更应该多加注意。

参考资料：

[1] 《胃癌将会变成“罕见病”？别激动，中国为时尚早 | 胃肠食管肿瘤资讯》.医学界肿瘤频道.2020-02-13

[2] 《全球近一半胃癌新发在中国，日常做到这4点就可以预防！》.医学界.2020-10-29

[3] 《《柳叶刀》子刊发布10万中国人研究：4个习惯让胃癌风险降一半》.生命时报.2020-10-27

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