对于肿瘤，普通大众如何认知并做好预防？今天带大家了解一下。
一、了解认识癌症
癌症与生活方式相关
全球范围内，恶性肿瘤的发病率都是逐步上升的，这很大程度上是由于环境因素和不良的生活习惯所致。远离癌症要坚持良好的生活习惯。
肿瘤致病原因与环境和遗传因素等有关
癌症是细胞中的DNA发生了变异，DNA是遗传的基础物质，从这个意义上来说癌症是和遗传有关的。那是不是意味着癌症患者的下一代都会得癌？显然不是的，癌症也分“遗传型癌症”和“非遗传型癌症”。
首先，癌基因也分显性遗传和隐性遗传，只有显性基因才会起作用。如果很不幸，你遗传到了显性基因，但这个基因想要在身体里捣乱，还得需要你的“配合”，比如坏的生活方式。不良基因+外界刺激，二者相互作用才会造出癌细胞来。如果对致癌原因做一个细分，首先是生活方式，已经有确切的研究数据显示，许多癌症与生活方式相关。吸烟、环境污染、食物污染、生活压力，也都导致近年来癌症发病率不断增高。
健康生活方式、定期体检可有效预防肿瘤发生
防病重于治病。
预防恶性肿瘤首先倡导健康的生活方式，减少致癌因素。40%以上的恶性肿瘤可以通过控制吸烟、健康饮食、适度运动、减少感染等健康的生活方式加以避免。
其次是要求定期进行全身体检，要做到早发现，早诊断，早治疗。具有恶性肿瘤家族史，存在不良生活方式以及年龄较大的人都属于易发恶性肿瘤的高风险人群，建议这一人群重视体检并要参加筛查，在疾病早期的阶段就将其治好。对已经确诊的肿瘤病人要进行积极正确的医学治疗，争取获得疗效。
二、常见肿瘤之乳腺癌
我国乳腺疾病是一个非常大的群体，乳腺癌每年以3%速度递增，转变乳腺癌诊疗理念十分必要。乳腺良性病变应避免切开活检，乳腺疾病的诊断主要分为三种，即临床诊断、影像学诊断及病理学诊断，后者则为确定诊断，很多医生常以术中切片作为确诊乳腺疾病的金标准，诊断为乳腺癌后立即行手术。在国外及国内大型乳腺诊疗中心大部分采取术前微创活检方法，确定乳腺疾病诊断，其程序为：“临床或影像学发现肿瘤微创活检根据病理结果确定治疗方案”。通常，术中切片诊断只有在少数情况下才有必要，对于临床可触及病变不应超过10%，术中切片诊断不应用于立即确定手术方式，如乳房切除等。目前，世界范围内过度应用切开活检的比例正在降低，但在中国大部分采用切开活检。
体检过程中，乳腺异常超过80%为良性病变，乳腺良性病变多可以避免切开活检，经过微创活检即可明确诊断，同时可降低治疗费用及并发症，且美容效果好。
乳腺癌手术应避免不必要的创伤
研究表明，过大范围的手术不能提高患者的生存期，反而对患者造成不必要的创伤，目前乳腺癌的治疗模式已经由传统的“较大范围可耐受手术”，向“较小有效手术”的方向发展。乳腺癌微创手术广泛应用于临床，在治疗疾病同时，满足了对人性化的追求。前哨淋巴结活检及腔镜手术是微创治疗的典型代表，可明显缩小手术切口，保留了腋窝形态与功能，有效避免了传统手术胸壁切口巨大、患肢功能障碍及水肿的弱点。乳腺癌患者要承受疾病对生命的威胁还要面对失去乳房的打击，二者对患者躯体和心理均造成巨大损害，而乳房切除后再造能改善患者因乳房切除引起形体破坏的心理损害。近年来，国外乳腺癌术后乳房重建高达50%以上，国内正出现快速发展势头。
二、常见肿瘤之肺癌
吸烟是肺癌的主要诱因，近些年来，肿瘤的发病率呈上升趋势，而肺癌的发病率和死亡率在所有的肿瘤中是高的，除了环境因素和生活压力，肺癌重要的诱因是烟草。吸烟指数大于400要注意定期体检。
肺癌多在40岁以上发病，发病年龄高峰在60~79岁之间。男女患病率为2.3：1。抽烟导致肺癌的人数占了很大的比例。这是因为长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生，磷状上皮生诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌。但由于烟草对健康的危害不像甲流病毒那样迅速，烟民有可能在20年甚至30年以后才开始感受到吸烟的危害，这使很多烟民对戒烟的警告不以为然。根据国际卫生组织公布的数据，如果一个人的吸烟指数大于400（每天吸烟的支数乘以吸烟年限），就可以定义为肺癌的高危人群。提醒40岁以上的市民，要定期前往医院进行体检，除了常规的X线胸片检查外，如果有条件，尽量是定期进行胸部的低剂量螺旋CT检查。
早期症状不明显，近80%患者发现即晚期，肺癌出现何种症状，与肿瘤的生长部位有关。如果肿瘤生长在肺脏的周边，靠近胸膜，可能会在早期引起胸痛、胸闷等不适；如果肿瘤生长在支气管，可能在早期引发咳嗽、痰中带血、胸闷等相对容易被发现的症状。
但肿瘤如果生长在肺脏内的实质部位，远离支气管和肺胸膜，往往要等到肿瘤出现转移或局部产生压迫时才会出现症状，因而病人引起警觉时往往已经到了晚期。如果咳嗽、咳痰等症状久治不好，而且频繁发生，就应该赶快去医院检查身体，这些都可能是肺癌早期的预警信号。
