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牙膏涂抹老年斑有用吗?淡化老年斑,这四个方法试一试

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2023-03-24 11:52:5339健康网

近日,在后台收到粉丝来稿:

我今年52岁了,退休前生活非常忙碌,忙得都没空好好观察自己的身体,每天回到家只想倒头就睡。

退休后总算是清闲了下来,但是却发现自己的皮肤已经变得非常差劲了,脸上、手臂上都长了斑点,尤其是这两年来,越长越多。

问了身边的姐妹,她们说这个是老年斑,但是我看她们身上基本都没有,为什么就我身上长了老年斑呢?

一般什么年龄开始长老年斑?

老年斑在临床上被称之为“脂溢性角化”,是指角质形成细胞增生引起的表皮良性增生,是较为常见的一种良性皮肤肿瘤,在45岁以后的人群身上出现比较多见

一般情况下,老年斑会长在头面部、上肢、手背以及躯干等位置,具体为淡褐色的扁平丘疹和斑疹,用手触摸可能是光滑的,也可能有轻微的凸起。

随着年龄的增加,老年斑的数量会增加,颜色也会越变越深。值得提醒的是,老年斑不一定只出现在老年人身上,部分年轻人身上也会长出老年斑。

有研究指出,老年斑的出现和长期日照之间有很大联系,一些长期在日照较为强烈地区的人群,出现老年斑的年龄会提前不少,特别是一些没有做好防晒措施的人。

除了日照因素以外,老年斑的发生也和遗传之间有一定联系,在非日照部位出现老年斑,很可能就是遗传因素引起。对于老年人来说,出现老年斑的诱因具体有哪些呢?

老年斑的出现,离不开这3个原因

目前临床上对于诱发老年斑发生的原因尚不明确,但是可以肯定的是,这三个原因和老年斑出现有一定关联。

首先,老年斑出现和遗传之间有一定联系,直系亲属内有老年斑患者的话,那么你出现的几率也会更高一些,泛发性损伤和常染色体遗传之间有一定联系。


其次,一些长期接触日光照射、防晒不到位的人群,出现老年斑的几率也会更高一些。

最后,在生活中保持不良生活习惯,如不注意皮肤清洁、睡眠不足、缺乏运动等,都可能导致老年斑到来的速度加快。

牙膏能淡化老年斑吗?靠谱的祛斑应该这么做

在生活中,有些人出现老年斑后感觉十分焦虑,会去找各种方法来“解决”老年斑,牙膏祛斑就是一个比较火的方法,这个做法真的靠谱吗?

这个做法并不靠谱,老年斑是存在于皮肤内的,涂抹牙膏只能在皮肤表层起作用,不能深入到皮肤内部,自然也起不到祛斑的效果。

真正有效的祛斑方法,是这4个!

1、做好防晒

老年斑的发生和日照之间有很大关系,想要预防老年斑,做好防晒非常重要。建议日常要将皮肤裸露部位涂上防晒,也可以选择物理防晒(戴帽子、穿外套等),避免让皮肤直接裸露在紫外线下。

2、坚持运动

运动可促进体内的新陈代谢速度加快,身体的排毒能力也会随之加快。皮肤内的一些废弃排除速度加快后,皮肤状态会因此而变好,对于老年斑出现可起到不错的预防效果。

3、补充维生素E

维生素E具有很强的抗氧化功能,进入体内后可起到对抗自由基的功效,有不错的抗衰老作用。日常可多食用植物油、谷类、绿色植物以及动物肝脏等食物


4、保持良好的生活习惯

在生活中,每天都要保持有充足的睡眠时间,这样做可促进皮肤内有毒物质的代谢,对于保持皮肤状态有不错的效果。同时,饮食要注意以清淡为主,尽量少吃辛辣刺激的食物。

补充阅读:老人斑有治疗的必要吗?

老年斑的出现,大部分都不会给健康带来威胁,更多的时候是会影响容貌。当然,也有少部分伪装成老年斑的黑色素瘤,会给健康带来极大威胁,要注意区分。

一些觉得老年斑太影响美观的人群,想要通过治疗手段去除,可以选择这2个方法。

药物治疗:药物治疗一般是选择维A酸类药物和一些药膏共同使用,具体的用药情况一定要咨询专业医生。

物理治疗:经过药物治疗后,觉得效果不理想的话,也可以选择用物理疗法,包括激光、强光脉冲以及液氮冷冻治疗等,这些方法都能帮助去除老年斑,但是在费用上会相对要高一些。

要提醒的是,大家一定要选择正规的医院,不要选择没有资质的美容院,给自己带来一些不必要的风险。


出现老年斑其实是个非常正常的现象,对此我们要持有正确的心态,不用过分在意。当然,一些觉得影响美观的人,也可以通过上述的治疗手段将其去除,前提是要选择正规医院。

参考资料:

[1]《不防晒爱长老年斑》.人民网-生命时报.2020.1.3

[2]《老年人一定会长老年斑吗?一般几岁开始长?》.人民网.2020.1.13

[3]《如何防止老年斑》.人民网-重庆频道.2021.7.30

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