39健康

冬天用凉的水洗脸是对是错?

  都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔,强健肌肤,那么,女性冬天真的可以用冷水洗脸吗?

  答案是否定的。尤其是对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,由于“寒性收引”,使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。

  正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤,是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

  水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。

  水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

  合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。

  正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法,即:温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等),时间不宜过长,以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。

  采用这种温水和冷水交替的方法,不仅能达到清洁皮肤的目的,而且通过水温的冷热变换,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环。

(责任编辑:李娟)

2011-12-24 15:33:00浏览84举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
用牙膏洗脸十大好处有哪些
用牙膏洗脸并没有十大好处,用牙膏洗脸一般能够去除皮肤表面的污垢,还能够辅助改善皮肤干燥的情况,并且可以辅助改善过敏性皮炎、痤疮等疾病,还可以起到美白的作用。1、去除皮肤表面的污垢牙膏主要是由摩擦剂、洁净剂、芳香剂等成分组成,具有清洁牙齿的功效,使用牙膏洗脸能够去除皮肤表面的污垢,从而能够改善皮肤油腻的情况。2、辅助改善皮肤干燥如果天气比较干燥,可能会导致皮肤出现干燥、起皮等症状,此时可以使用牙膏洗脸,能够补充皮肤所需要的水分,从而可以辅助改善皮肤干燥的情况。3、辅助改善过敏性皮炎如果患者接触了过敏原,可能会诱发过敏性皮炎,从而引起皮肤瘙痒、红肿等症状。此时可以使用牙膏洗脸,能够清除皮肤表面的过敏原,从而缓解不适症状。4、辅助改善痤疮如果患者不注意皮肤的卫生,可能会导致毛囊堵塞,容易引发痤疮。此时可以使用牙膏洗脸,能够软化角质层,有助于清除毛囊中的皮脂,从而可以辅助改善痤疮。5、美白作用此外,用牙膏洗脸还具有一定的美白作用,因为牙膏中含有二氧化硅等成分,能够促进皮肤的新陈代谢,从而改善肤色。在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时应及时就医治疗。如果牙膏洗脸后出现不适症状,建议患者及时前往医院就医治疗。
张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
艾蒿洗脸的好处
艾蒿洗脸的好处一般有祛湿止痒、祛风散寒、祛火气、止痛、改善睡眠质量,但是建议患者在医生的指导下使用。1、祛湿止痒艾蒿是一种中药材,具有祛湿止痒的功效,患者用艾蒿洗脸可以辅助缓解皮肤瘙痒的症状。2、祛风散寒患者用艾蒿洗脸可以帮助祛除体内的寒气,还可以帮助祛除湿气,对于缓解风寒感冒的症状有一定的作用。3、祛火气艾蒿是一种温性的中药材,患者用艾蒿洗脸可以帮助祛除体内的火气,对于缓解上火引起的口干、口苦、牙龈肿痛等症状有一定的作用。4、止痛如果患者出现了牙痛、关节痛等症状,用艾蒿洗脸可以帮助缓解疼痛,还可以促进脸部血液循环,对缓解上述症状有一定的作用。5、改善睡眠质量用艾蒿洗脸可以帮助改善睡眠质量,因为艾蒿中含有的挥发油性物质,可以帮助患者促进血液循环,还可以缓解肌肉疲劳,使患者的身心得到放松,从而改善睡眠质量。虽然艾蒿的好处有很多,但并不适合所有人群使用,尤其是对艾蒿过敏者、孕妇等。建议患者在使用艾蒿时,需要注意避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者芥末等,以免影响艾蒿的效果。另外,如果患者在使用艾蒿洗脸后出现了不适症状,需要及时到医院就诊,以免延误病情。
高田原主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
洗脸后脸上起白色皮屑怎么办
洗脸后脸上起白色皮屑的治疗方案包括保湿护理、调整饮食、避免刺激、光子嫩肤、水光针、果酸焕肤等。 1.保湿护理:选用温和无刺激性的保湿霜,洗脸后均匀涂抹于面部,帮助锁住水分,减少皮肤干燥。对于干性皮肤,应避免使用碱性过强的洁面产品,以免加重皮肤干燥。 2. 调整饮食:增加新鲜水果和蔬菜的摄入,如黄瓜、芹菜等,以补充维生素和矿物质,有助于改善皮肤状况。同时,保持充足的水分摄入,从内部滋润皮肤。 3. 避免刺激:减少使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妆品和护肤品,避免过度清洁和摩擦皮肤,以免加重皮屑问题。 4.光子嫩肤:利用特定波长的光能量,作用于皮肤深层,刺激胶原蛋白再生,改善皮肤质地和弹性。其价格约2000-9000元/全脸,通常7天左右会有改善。治疗时可能出现轻微的烧灼感导致轻微的发红。 5.水光针:水光针是一种注射类护肤疗法,注射时要借助仪器,将针剂注射到真皮层,注射后能让皮肤变得水润,光亮。水光针的价格约2000-3000元/次,通常5-7天会有改善。在治疗过程中,可能表现出面部持续泛红,局部皮肤敏感、脆弱等症状。 6.果酸焕肤:通过让老化的角质剥落,进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度,以此改善皮肤问题。果酸焕肤的参考价格约300-1000元,通常5-7 天会有改善。该治疗有有化学烧伤风险,还可能导致色素沉着。 需注意,以上医美项目的原理和效果可能因个体差异而异,因此在选择时应根据个人情况咨询专业医生。同时,任何医美项目都存在一定的风险,应在充分了解并接受风险的前提下进行。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地