39健康

扶膝而坐有助养护膝关节

  扶膝而坐是一种很好的生活习惯,亦是很好的养生方法。坐下时,两手撑膝,两只手的手正好护在膝盖上,双手按住双膝的同时,可加以按摩,先按顺时针方向转36圈,再逆时针方向转36圈,重2次。这样可增强膝部关节和腿部肌肉的力量,对防治膝关节疼痛风湿性关节炎下肢静脉曲张及小腿抽筋等效果明显。 久而久之养成习惯效果会更明显。

(责任编辑:武秀琴)

2011-12-30 11:12:00浏览85举报/反馈
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经芳艳主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
痔疮坐浴用什么药
痔疮一般指痔。痔患者进行坐浴时,可以在医生指导下使用高锰酸钾溶液、复方荆芥熏洗剂、复方苦参洗剂、金玄痔科熏洗散、复方黄柏洗剂等药物进行治疗。 1、高锰酸钾溶液 高锰酸钾是一种强氧化剂,可以起到杀菌消毒的作用,可以用来清洗外阴部、肛门等部位。痔疮患者进行坐浴时,可以使用高锰酸钾溶液进行坐浴,可以缓解痔疮引起的疼痛、瘙痒等症状。 2、复方荆芥熏洗剂 复方荆芥熏洗剂属于中成药,主要成分是荆芥、薄荷脑等,具有祛风止痛的功效,也具有一定的止痒作用。痔疮患者可以使用复方荆芥熏洗剂进行坐浴,可以促进局部血液循环,有利于改善病情。 3、复方苦参洗剂 复方苦参洗剂主要由苦参、白鲜皮、地肤子等中药组成,具有清热解毒、燥湿止痒的功效,可用于治疗阴道炎及外阴瘙痒症。患者也可以遵医嘱使用复方苦参洗剂进行治疗,可以缓解不适症状。 4、金玄痔科熏洗散 金玄痔科熏洗散主要由玄明粉、马齿苋、金银花、枯矾、荆芥等中药组成,具有消肿止痛、祛风燥湿的作用,也具有止血的功效。如果存在痔等疾病,可能会出现肛门肿胀、疼痛等不适现象,此时可以遵医嘱使用该药物进行坐浴,通常具有一定的作用。 5、复方黄柏洗剂 复方黄柏洗剂属于一种中成药,具有清热解毒的功效,也具有消肿祛腐的作用。如果存在痔等疾病,可能会出现肛门瘙痒、肛门肿胀等不适现象,此时可以根据医师指导,使用此药物坐浴,在一定程度上可以达到治疗疾病的目的。 在日常生活中,建议患者要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,以免加重病情。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
孔德波副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
尿路感染可以用高锰酸钾坐浴吗
尿路感染能否坐浴是根据具体的疾病类型决定的。尿路感染分为上下尿路感染,上尿路感染是指肾盂肾炎,下尿路感染是指膀胱炎和尿道炎,患者需根据不同病因,给予不同的治疗。 1、肾盂肾炎 肾盂肾炎是致病微生物引起的肾盂和肾实质炎症,常伴有下尿路感染,如膀胱、尿道等炎症。肾盂肾炎是上尿路感染,高锰酸钾是外用药,只能预防细菌从尿道口进入尿道,不能进入尿道,所以高锰酸钾坐浴对肾盂肾炎无太大用处。肾盂肾炎是一种感染性疾病,主要由细菌感染引起,应以抗感染治疗为主,主要治疗药物是抗生素,主要包括喹诺酮类、半合成青霉素类、头孢菌素类。真菌感染者可服用酮康唑、氟康唑等。 2、膀胱炎 膀胱炎最常见的是细菌性膀胱炎,是细菌感染所致,以大肠埃希菌最为常见。其主要表现为尿频、尿急、尿痛和尿路感染等,有时会伴有血尿或者脓尿。因为急性膀胱炎大多是由细菌由尿路上行感染所致,所以用高锰酸钾坐浴对治疗急性膀胱炎会有一定的治疗效果,但并不能根治膀胱炎。通常需要口服抗生素,常用药物有喹诺酮类,如诺氟沙星、氟罗沙星等,头孢菌素类,如头孢克洛、头孢呋辛等药物。 3、尿道炎 高锰酸钾可以起到杀菌的作用,对于尿道炎的治疗可以起到辅助的作用,但是起不到治疗的主要作用,高锰酸钾作为外用的消毒液可以治疗表浅的炎症。患者应该通过口服抗生素控制尿道炎,如氟喹诺酮类药物,常用的有左氧氟沙星、环丙沙星等,或头孢菌素类药物,常用的有头孢克洛、头孢地尼等,平时需要忌食辛辣刺激性食物,多喝水,多排尿,冲刷尿道。 尿路感染可通过培养多饮水、勤排尿、保持会阴清洁等良好的生活习惯来预防。无特殊饮食禁忌,养成健康的饮食习惯并坚持规律运动,有助于患者增强体质。对于有糖尿病、高血压等基础疾病的患者,日常要控制好血糖、血压,积极配合医生进行治疗。
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