39健康

为宝宝选对鱼肝油记住这“五看”

  一、看类型

  市面上有不少类似的产品,有些是不适合宝宝长期食用的,需要注意区分。

  (1)鳕鱼肝油:鳕鱼肝油是业公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD,还含有天然的大脑聪明因子——DHA。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,但人体自身不能合成这类物质,而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说,DHA的补充尤为重要。因此,膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用,更有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。

  (2)AD滴剂:从严格意义上说,AD滴剂不能称为“鱼肝油”,而是“人工合成的维生素AD油”,它是按照药用剂量配制的,剂量很高,适合患病宝宝治疗期食用,不适合长期补充。

  (3)鲨鱼肝油:鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼,适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。

  (4)鱼油:不少人误认为鱼油就是鱼肝油。实际上,虽然二者原料来源都是鱼类,但在成分的提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。因富含多不饱和脂肪酸,故能预防动脉硬化血栓形成,因此适合中老年人长期服用,正在生长发育期的孩子不可随意服用。

  二、看配比

  鱼肝油营养成份的配比是否学直接影响了鱼肝油功效的发挥及使用后对身体的影响,对婴幼儿健康产品来说尤其重要。根据《中国营养学会》资料,婴儿(0-6月、6-12月)的VA、VD摄入量参考比为2:1;幼儿(1-3岁)的VA、VD摄入量参考比为3:1。所以家长应根据宝宝所处年龄段选择最佳配比的鱼肝油。

  三、看色泽

  鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来,颜色并非越深越好,清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。

  四、看包装

  包装也同样重要。鱼肝油的内包装最好采用不透明的铝膜,才能有效避免产品接受光照而发生化以及避免产品受潮。

  五、看产地

  为宝宝选择鳕鱼肝油,认清产地也很重要。挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产地之一,占据“地利、天时、人和”的优势,有“鳕鱼肝油的故乡”之美称。处于北极圈内的挪威海天然无污染,海水常年不冰封,再加上挪威政府的保护政策,为鳕鱼提供了良好的繁殖环境;此外,挪威鳕鱼肝油的加工技术经过了150多年的发展,不断取得创新和突破,并一直处于世界领先地位。

(责任编辑:王怡群)

2011-12-13 08:16:00浏览78举报/反馈
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呼吸道感染常用药有阿莫西林、利巴韦林、布洛芬、氨溴索等,需要遵医嘱使用。呼吸道感染是病原体入侵呼吸道所致疾病,轻微呼吸道感染一般5-7天恢复正常,严重呼吸道感染可能需要15-20天,甚至更长时间才能恢复。如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状且持续不缓解或加重,应及时就医。1、阿莫西林:许多常见的呼吸道致病菌,如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等,对阿莫西林较为敏感。在明确为细菌感染后,医生可能会根据病情开具该药进行治疗,可有效抑制细菌细胞壁的合成,从而达到杀菌的目的。2、利巴韦林:针对病毒感染引发的呼吸道感染,如流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的疾病,利巴韦林能够干扰病毒核酸的合成,阻止病毒复制,减轻病毒感染症状。不过并非所有病毒感染都适用利巴韦林,需由医生根据病毒类型及病情判断。3、布洛芬:当呼吸道感染伴有发热、头痛、肌肉痛等症状时,布洛芬可发挥作用。该药物属于非甾体抗炎药,通过抑制体内前列腺素的合成,起到解热、镇痛、抗炎的效果,能有效缓解因感染引起的不适症状,但也需遵医嘱使用。4、氨溴索:对于呼吸道感染导致痰液黏稠、不易咳出的情况,氨溴索是常用药物。遵医嘱使用该药物能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出,稀释痰液,使痰液更容易咳出,减轻咳嗽症状,改善呼吸道通气功能。呼吸道感染患者要注意休息,保证充足睡眠,利于身体恢复。多饮水,每天摄入足够水分,可稀释痰液,促进排出,还能加快新陈代谢。注意室内空气流通,保持空气清新,减少病原体在室内积聚。根据天气变化及时增减衣物,避免受寒加重病情。在呼吸道疾病高发季节,尽量避免前往人员密集场所,降低感染风险。
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