对症下药 春天减肥更容易！

　　一年之计在于春，春天减肥效果更加明显。专家介绍，肥胖是人体亚健康状态的一种表现，是多种因素的结果，如果不针对病因，随意用药，不但体重没有减下来，而且会给身体造成伤害；另外，减肥是一种生活方式，贵在坚持。

　　肥胖是有原因的，无论是忙于工作的你，沉迷于美食的你，不爱运动的你，还是做了妈妈的你，都能找准发胖的原因，对症用药，方能快速瘦身。

　　专家根据肥胖产生的原因不同，划分为六大类：代谢障碍肥胖、产后肥胖、营养失调肥胖、水肿性肥胖、内分泌失调性肥胖以及暴饮暴食性肥胖。

　　想在春天成功瘦身吗？京卫大药房专家根据肥胖六大症开出了快速瘦身减肥解决方案，定有一款适合你。

　　春天减肥更容易！京卫大药房药房网品牌套餐四折起回馈！

　　1、代谢障碍肥胖

　　高危人群：熟女龄、不爱运动、爱吃高热量食物、日夜颠倒上班族；

　　肥胖原因：新陈代新出现障碍，也就是排出的废物与吸收的营养不平衡，代谢缓慢，进而热量代谢不良，肥胖自然上身；

　　发胖前的症状表现：吃油炸高热量、高油脂的食物；饮食不正常，暴饮暴食；没有运动习惯；经常熬夜；不爱喝水；年纪已过30；工作压力大；每天在电脑前工作时间超过6小时；经常睡眠不足；呼吸短促不深沉；

　　专家建议：后天生活习惯引起的代谢障碍，通过消耗热量与改善消化达到减肥目的。

　　B族维生素可以加快体内脂肪分解，芦荟还有大量的植物纤维，阻止营养物资吸收；

　　补充多种维生素调整新陈代谢；维生素B、芦荟胶囊、多种维生素。

　　促销套装——

　　2、产后肥胖

　　高危人群：怀孕期过胖、坐月子太补、没有给孩子喂母乳、产后没有积极减肥；

　　肥胖原因：没有积极锻炼，太补，没有给孩子喂母乳，导致营养过剩，肥胖自然产生；

　　发胖前的症状表现：怀孕期体重超过12公斤；坐月子太补；产后营养没节制；没有给孩子喂母乳；

　　专家建议：适当控制饮食，母乳喂养消耗热量；服用蛋白粉、螺旋藻、果蔬。

　　补充蛋白粉减少其它高脂肪、高热量吸收，控制饮食；

　　补充果蔬纤维：阻止营养物质吸收，加快肠蠕动；

　　补充螺旋藻，全面平衡营养。

　　促销套装——

　　3、营养失调肥胖

　　高危人群：用少吃的方式减肥，忙碌到牺牲吃饭时间、爱吃零食不吃正餐的人

　　肥胖原因：偏食、暴食暴饮、不定时吃饭、不定量进食、进食速度快，都会导致营养失调性肥胖；

　　发胖前的症状表现：没有每天吃到六种均衡营养素；吃饭不定时；吃东西不定量，时多时少；吃饭速度快；特别爱吃甜食；减肥通常先从饮食改变下手；挑食，很多东西不爱吃；

　　专家建议：通过补充螺旋藻全面补充人体所需营养物质，达到营养平衡；

　　芦荟胶囊保持消化道通畅，防止大便干燥；

　　补充维生素B，加快体内脂肪分解；

　　促销套装——

　　4、水肿性肥胖

　　高危人群：电脑族、爱吃辣、需要长时间站立的人；

　　肥胖原因：日常饮食、姿势不正确引起的全身性水肿，如饮食中缺乏钠离子、长时间久坐、久站、使循环发生变异，导致水肿现象发生；

　　发胖前的症状表现：爱吃口味重、辣味食品；需要长时间久坐、久站；不爱运动、连活动机会也很少；经期体重会上升，体态大一号；便秘严重；到了晚上鞋子变得很紧；

　　专家建议：通过补充多种维生素、矿物质改变体内环境，消除水肿；补充维生素B，加快体内脂肪分解。补充螺旋藻，全面补充营养。

　　促销套装——

　　5、内分泌失调性肥胖

　　高危人群：工作压力大、总是在减肥、经期不正常；

　　肥胖原因：减肥过度，月经失调，改变体内荷尔蒙分泌，导致内分泌失调，使糖、蛋白质、脂肪代谢异常，导致肥胖；

　　发胖前的症状表现：经期不正常；皮肤干燥无光；胸部扁平不明显；经常采用激烈的减肥方式；饮食习惯不好，时暴食，时绝食；压力大，精神无法放松；睡眠不足，老是休息不够；体重忽胖忽瘦，变化大；

　　专家建议：补充天然E：调整内分泌；维生素B族：分解体内脂肪；蛋白粉：通过补充蛋白质减少脂肪、糖类的吸收。

　　促销套装——

　　6、暴饮暴食性肥胖

　　促销套装——

　　高危人群：容易情绪低落沮丧、易燥、益怒、没有理解渠道的人；

　　肥胖原因：暴食与情绪有关，以饮食行为失衡的方式来表现，就是越来越胖了。

　　发胖前的症状表现：情绪容易低落沮丧；容易因为小事发怒；有心事经常闷在心里；碰到困难不知道从何下手；每餐摄取的热量都超过正常规定的热量；狂吃之后心情可以获得随同舒坦；情绪不好就想大吃特吃；在短时间内大吃特吃；

　　专家建议：多种维生素、蛋白粉、维生素B。

　　39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（责任编辑：刘婷）